腎臟作為人體的五臟之一，起的作用是不容忽視的。我們每天需要呼吸，需要吃東西，有時候也避免不了會吸入或是攝入有害的物質，這時候腎臟就會發揮它的排毒作用，將有毒的物質都排除體外來維持身體的健康。
腎臟不僅白天要辛勞的工作，每天晚上也要默默的加班，人沒日沒夜的工作，身體會累垮，腎臟也是如此，長時間的工作會導致腎臟功能的損害，或許有時候白天的工作繁多，也覺察不到，不過到了晚上可就要多留意了。
晚上睡覺時若有這4個表現，多半是腎臟功能出現了問題，睡覺時要多留意。
表現一：睡眠質量不好
前面也提到說腎臟主要擔任著排毒解毒的功能，這與身體的代謝直接相關的，所以，若是腎臟功能受到了影響，自然也會影響到身體的代謝，導致你在睡覺的過程中總是不安穩，出現多夢的情況。
表現二：腰部痠痛
有時候晚上睡覺的時候，若是用了錯誤的姿勢或是長時間保持一個姿勢，是會出現腰部痠痛的情況，但若是你在睡覺的時候，感覺到腰部痠痛，但怎麼調整睡姿，情況都沒有改善，或許不是睡姿的原因，多半是腎臟不好引起的。
表現三：起夜頻繁
腎臟也是泌尿系統組成的一部分。一個人若是頻繁的起夜，夜尿非常頻繁，其實與腎臟功能的代謝除了問題有關，即便是每晚睡前並沒有喝太多的水，但每晚總會起夜好幾次，這時候就需要提高警惕了，多半是腎臟功能出現了問題，必要時去醫院檢查一下。
表現四：出虛汗
有時候睡覺時，其實溫度並不高，但總是會滿頭大汗，這其實並非是過熱引起的，出的多半是虛汗，之所以半夜出虛汗，與腎虛有一定的關係。