很高興在這裡看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人說是快樂，有的人說是金錢，有的人說是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來說，健康養生對我的意義，不能不說非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衛生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人....那麼在這裡我將給大家分享一下我的養生經驗。
有的人會遇到這種情況，美美地睡一覺醒來後發現：自己半邊臉的口鼻歪了！尤其夏天，經常開窗容易被風擾，此外，還可能存在刷牙時漏水，鼓腮時漏風，半邊臉麻木等不適症狀，這時小編提醒你，可能是面癱，遇到這種情況想拯救臉可不太容易。
面癱又稱“面神經麻痺”或“口眼歪斜”。常由面部神經受到多種原因的損害而致。其主要病因是感受風寒及耳內疾病。此外，腦基底炎症、顱底骨折亦可引起本病。
面癱症狀：本病症臨床多表現病側面部表情肌癱瘓，前額皺紋消失、眼裂擴大、鼻唇溝平坦、口角下垂。在微笑或露齒動作時，口角下墜及面部歪斜更為明顯。病側不能作皺額、蹙眉、閉目、鼓氣和噘嘴等動作。說話漏風、流涎，漱口時常有漏水的現象。
面癱的潛在誘發因素或危險因素有哪些？
1、面神經微迴圈障礙：調查結果顯示，有53%的患者發病前患側頭部受到過冷風、冷水等刺激，名列誘因排行的第一名
2、生活因素：如過度疲勞、精神心理壓力大、情緒抑鬱或變化劇烈、過度鍛鍊、睡眠不規律等
3、病毒感染：感染性病變多是由潛伏在面神經感覺神經節內休眠狀態的帶狀皰疹被啟用引起
速效按摩手法
1.患者仰臥,術者立於頭頂側。術者用拇指在患側面部行推摩法數次。
2.用拇、食、中指捏拿患側皮膚並配合捻動以皮下有溫熱感為宜。
3.術者用拇指或中指按撥患者耳前、顳部及後頸部的痛點數次。
4.用拇、食指捏提地倉穴向患側牽拉，取穴:下關、頰車、迎香、溫溜、合谷。
小編總結的按摩法有疏通經絡，增強肌力的作用。建議親們早晚各一次，記得不要著風啊，這個季節熱也不能輕易開窗睡覺，小編的大學舍友就是夏季著風導致面癱，那個時候記得是在國外，除了日常按摩還用紅茶包敷眼周圍消腫也很有效。希望對大家有幫助，幫忙轉發哦~謝謝，隨時留言討論！~
一般來說，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生，關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！