榴蓮
是熱帶著名水果之一。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合痛經困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促使體溫上升，是寒性體質者的理想補品。榴蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體。榴蓮果皮能滋潤養陰，榴蓮果核能溫和補腎。榴蓮適宜偏寒者食用，病後及女性產後宜用之來補養身體。
李子
又叫嘉慶子、山李子，營養略低於桃子，含糖、微量蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、蘇氨酸、丙氨酸等成分。李子具有補中益氣、養陰生津、潤腸通便的功效。適用於氣血兩虧、面黃肌瘦、淤血腫痛等症狀的人多食。李子不適合潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者食用。脾虛痰溼及小兒不宜多吃。未熟透的李子不要吃，切忌過量多食，易引起虛熱腦脹、損傷脾胃。
龍眼
又叫桂圓，是我們生活中常見水果。龍眼營養豐富，含維生素和磷質，有益脾、健腦的作用，是名貴的高階滋補品，龍眼肉性溫，味甘，具有補益心脾、養血安神的功能。主治氣血不足、心悸不寧、健忘失眠、血虛萎黃等症，以及中老年虛弱、高血壓、高血脂和冠心病等。