女人黃體酮不足，身上會有3個訊號，常吃它，讓你比同齡人顯年輕

黃體酮是女性朋友身體內特殊的一種物質，只有保證黃體酮分泌充足才能夠維持內分泌的平衡，保證身體的健康。如果黃體酮不足的話，女性朋友的身體就會受到不良的影響，它會向你發出很多的暗號，希望你不要忽視了。

女人黃體酮不足，身上會有3個訊號

月經不規律

如果女性朋友體內黃體酮不足的話，內分泌就會發生紊亂，女人的月經就會受到明顯的影響，很可能出現月經不調、月經不規律的情況。所以如果女性朋友月經不規律，這很可能是體內黃體酮缺乏了，希望你及時去醫院進行相關的檢查和調理。

愛出汗

如果女性朋友平時非常的健康，突然間發現自己非常的愛出汗，即使不運動出汗也比較明顯，這屬於一種潮熱的現象，與體內黃體酮分泌不足有著很大的關係。如果黃體酮分泌不足，內分泌就會發生紊亂，就會影響著體內的新陳代謝速率，汗腺也會受到一定的影響，所以會出現愛出汗的情況。

不孕不育。

如果女性朋友體內黃體酮不足的話，也會影響到女性朋友的孕育能力。在備孕期間黃體酮不足會影響到女人的受孕率，導致受孕率大大降低，在懷孕期間如果女性朋友黃體酮不足的話，也可能會大大增加患上流產的機率。

天然黃體酮找到了，愛吃的女人，補充雌激素，緊緻皮膚不顯老

玫瑰花

玫瑰花茶被稱為天然黃體酮，女性朋友在日常生活中不妨多喝點玫瑰花茶，能夠有利於幫助促進體內黃體酮的分泌，促進雌激素的分泌，維持內分泌平衡，有利於提高皮膚的新陳代謝速率，減少皺紋的發生，更好的滋養皮膚，緊緻皮膚不顯老。

無花果：

無花果是我們日常生活中非常常見的一種水果，它對於調理女性朋友體內的黃體酮具有非常好的幫助，能夠提升體內的黃體酮含量，這樣就能夠刺激女性朋友分泌更多的雌激素，維持內分泌平衡，對於保持女性朋友的青春美麗容顏具有非常好的幫助。

柿餅

女性朋友如果愛吃柿餅的話，也能夠為身體補充黃體酮含量，這樣能夠維持體內雌激素的分泌，更好的滋養子宮和卵巢，對於延緩女性朋友的衰老也具有非常好的幫助。所以柿餅也被稱為天然黃體酮，如果你愛吃的話有福了。

希望這篇文章能夠為您帶來幫助，我感謝您的閱讀和支援，祝您身體健康。