除遺傳外，影響一個人健康的最重要因素是什麼？新冠肺炎疫情背景下，兩家專業機構近日給出了各自的答案。國外一家醫學專業研究團隊近日刊文指出，“很多時候，先進醫療裝置和特效藥物，沒有對保持健康的認識水平重要。”《健康報》指出，“增強健康理念、提升疾病預防知識水平，是保持健康的最佳方式。”
雖然以上兩個答案的表述不同，但“所見略同”的是，他們都沒有停留在“合理膳食、適度鍛鍊、心情愉悅”以及“勤通風、勤洗手、戴口罩”等操作層面，而是直抵源頭，從支配人行為的思想入手，告訴人們要保持健康，必須重視健康理念。
“理者，物之固然，事之所以然也。”理念是行動的先導。健康理念是否先進，很大程度上決定著一個人的健康狀況。諸葛亮六出祁山，北伐未成而病逝五丈原，“長使英雄淚滿襟”；曹雪芹貧病交加，“字字看來皆是血”的《紅樓夢》令人悵惋……深究不難發現，那些因失去健康而壯志難酬的英雄，那些因病魔纏身而事業中斷的名人，其健康悲劇的背後都有一個影子——缺乏健康理念。科學研究也表明，很多疾病的發病率，都和人自身的健康理念呈負相關。由此可見，健康指數的提高，很大程度上依賴於健康理念的提高。
健康理念先進，健康行為事半功倍；健康理念落後，健康行為事倍功半。建設健康中國，打造健康軍營，離不開健康理念護航。正因為如此，我國近年來非常重視先進健康理念的倡導。比如去年透過的《中華人民共和國基本醫療衛生與健康促進法》規定，“將健康理念融入各項政策，堅持預防為主，完善健康促進工作體系。”2019年《建設健康家庭倡議書》提出，“主動學習健康知識，自覺養成健康理念。”
然而有的官兵對健康理念還是沒有引起足夠重視。有的自視年輕、自認健壯，不注重疾病預防；有的覺得有老本可吃、底子好，於是飲食無節、運動無時，訓練生活不講究科學規律；有的信奉“扛”字訣，總認為“扛一扛下次就有免疫力了”，結果錯過了最佳治療視窗。須知，疾病是“長眼睛”的，它會主動尋找沒有健康理念的人。現實中一個個不能承受的生命之重也警示我們，對健康理念的重視出現“赤字”，健康難免付出高昂代價。
“軍無百疾，是謂必勝。”軍人的雙肩，一邊挑著家，一邊撐著國，不夠健康很難盡保家的職責，身體健康才能履好衛國的重任。身為軍人，先進的健康理念不僅能讓“革命的本錢”增值，更是部隊建設的基礎支撐。健康是一種責任。當預防為主的理念成為自覺，當飲食起居更加規律，當訓練與生活張弛有度，當做好了自己的“保健醫生”，健康理念這棵大樹就會紮根“心田”，為個人成長和事業進步遮風擋雨、加油助力。
來源:解放軍報