2月8日，國家衛生健康委於官網釋出《新型冠狀病毒感染的肺炎防治營養膳食指導》（以下簡稱“指導”）稱，科學合理的營養膳食能有效改善營養狀況、增強抵抗力，有助於新型冠狀病毒感染的肺炎防控與救治。
指導內容的第三部分是一般人口預防和控制用營養膳食指導方針。大家都可以參考，家庭傳染病時一起吃喝，吃營養，提高抵抗力吧！
一般人群防控用營養膳食指導
（一）食物多樣，穀類為主。
每天吃的食物要小心選擇所有穀物、雜豆和土豆，包括穀物、蔬菜和水果類、家畜和家禽的牛奶、豆類和堅果。
（二）多吃蔬果、奶類、大豆。
吃飯有蔬菜，每天吃水果。選擇多種深水果和蔬菜，不用果汁代替新鮮水果。吃各種牛奶及其產品，尤其是酸奶，相當於一天300克液態牛奶。經常吃豆製品，適度吃堅果。
（三）適量吃魚、禽、蛋、瘦肉。
魚、鳥、雞蛋和瘦肉要攝取適量，脂肪、煙燻和醃肉製品要攝取較少。堅決根除食用野生動物。
（四）少鹽少油，控糖限酒。
減肥，少吃高鹽和炸食物。充足的水，成人每天7-8杯(1500-1700毫升)，主張飲用開水和茶；不喝糖飲料或少喝。成年人喝酒的話，男人一天不喝25克，女人不喝15克。
(5)吃平衡的健康體重。
在家也要天天運動、保持健康體重。食不過量，不暴飲暴食，控制總能量攝入，保持能量平衡。減少久坐時間，每小時起來動一動。
(6)消除浪費，吃新食物。
珍惜食物，按需備餐，提倡分餐和使用公筷、公勺。選擇新鮮、安全的食物和適宜的烹調方式。食物製備生熟分開、熟食二次加熱要熱透。學會閱讀食品標籤，合理選擇食品。