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爸爸媽媽這樣“如臨大敵”的模樣，讓人覺得新增輔食好像比做一道數學題還難！其實，寶寶新增輔食也是有講究的，瞭解這6項原則和2點誤區，教會你掌握正確的輔食節奏。
曉琳是個新手媽媽，眼看著孩子就要滿6個月了，寶寶的輔食也要安排起來了。
諮詢了身邊很多的親戚朋友，也看了網上很多的評論，曉琳覺得自己的問題非但沒有解決，反而更迷惑了，因為大家說什麼的都有，最終曉琳經過各種對比挑選了一款進口米粉。
在結賬的時候，曉琳遇到了小區裡的劉奶奶，劉奶奶看到曉琳手裡的米粉說：“這些東西里都有新增劑，給寶寶吃肯定不好！回家給孩子煮點米湯喝，又便宜又安全！”
曉琳回憶起劉奶奶小孫子瘦弱的模樣，尷尬的笑了笑還是結了賬。
隨著寶寶月齡的增長，他們身體中所需要的營養物質也逐漸增多。
寶寶喝的母乳或者奶粉提供了孩子身體所需的蛋白質，但是膳食纖維和維生素卻需要其他食物來補充，所以需要額外新增輔食。
而且等孩子長出乳牙後也需要這些輔食來“磨牙”，有助於孩子咀嚼能力的發育。
1. 注意新增輔食的時間
一般來說，新增輔食的最佳時間是6個月左右，但是每個寶寶發育的速度不一樣，家長們要根據實際情況來決定，4到8個月之間都是適合的。
2. 注意觀察寶寶的反應
4-6個月是寶寶吃手最頻繁的時期，在這段時間他們正處於“口欲期”，對於食物的非常好奇和期待。如果家長髮現孩子可以穩穩地坐住還只能吞嚥用勺子餵給他們的食物，那麼家長就要適時給孩子新增輔食了。
3. 輔食新增要由一到多
寶寶年紀小不懂得表達，家長為了避免孩子出現過敏或者不耐受的情況，在新增輔食時要一種一種新增，要確保孩子不抗拒這種食物，沒有問題了才能再新增另外一種。
4. 輔食新增要由稀到稠
寶寶6個月之前是喝母乳或者奶粉的，腸胃和牙齒的功能比較弱，需要逐步鍛鍊，所以家長在給寶寶新增輔食要由稀變稠，慢慢讓孩子適應起來，一般7個月逐漸變稠，8個月就可以吃糊狀的食物了。
5. 輔食新增要從細到粗
孩子乳牙剛萌出時，很多東西是咬不動的，父母們在給孩子新增輔食要從細到粗，也就是從泥狀的食物逐漸變成顆粒狀的食物，再到塊狀的食物，最好根據孩子的適應程度調整時間。
6. 輔食新增要從素到葷
老一輩人覺得喝湯更有營養，但是寶寶在6個月之後需要的更多是蔬菜水果中的膳食纖維和維生素，而葷食中的蛋白質在母乳中已經具備了，像蛋黃等食物最好在8個月之後再吃。
【貼心寄語】
這兩種情況要注意，寶媽們別再陷入輔食的“誤區”
1. 不加鹽就沒味道
家裡老一輩人覺得輔食不加鹽就沒味，但僅僅是水果蔬菜本身的味道就已經可以滿足寶寶了，輔食加鹽還會影響孩子味覺的正常發育。
2. 喝各種湯更有營養
有些家長覺得米湯、雞湯都有營養，但事實上，這些湯即使再有營養本質也還是水，寶寶長期喝這些湯他們根本就喝不飽，沒一會就餓了。
今日話題：你家寶寶幾個月開始吃輔食的？
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