1.胡蘿蔔 胡蘿蔔中含有非常珍貴的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素中含有的槲皮素和山奈酚可以增加冠狀動脈的血流量，可以起到降血脂，降血壓的作用。因此，胡蘿蔔也被稱為天然“吸糖王”，平時敞開肚皮吃胡蘿蔔，可以穩定血糖，遠離糖尿病。
2.山楂 山楂有著很好的健胃消食，增強食慾的效果，它能夠幫助糖尿病人促進腸胃消化，糖尿病人每天可以用山楂泡水當茶喝，能夠穩定血糖，遠離糖尿病。
3.藍莓 藍莓是很多人都喜歡吃的一種果子，它的味道確實很好，並且藍莓中還有一種叫做類黃酮的特殊營養成分，它能夠促進胰島β細胞的恢復，從而可以有效預防糖尿病。所以，藍莓被稱為天然“吸糖王”，使勁兒吃，可以穩定血糖，遠離糖尿病。
