日常生活中，茶水在我國是十分受歡迎的，茶文化跟酒水文化一樣，都有著幾千年的文化傳統和歷史。喝茶可以說是很多朋友每天必須做的一件事情。現如今隨著人們對養生的意識提高，喝茶變得更加常見了。有人喜歡喝茶，而有些朋友則不愛喝茶，尤其是當濃茶和咖啡成為影響身體健康的因素之後，很多朋友也開始排斥喝茶。那麼，經常愛喝茶的人，跟不愛喝茶的人哪個身體好？醫生給出回答！
■愛喝茶的人和不愛喝茶的人，體質上有多差距？今天終於明白了！
●日常生活中，一個人的體質多半都是受到遺傳因素的影響，加上後天的一些習慣，體質就會慢慢形成；愛喝茶和不愛喝茶對於體質並沒有太大的影響。並且目前也沒有任何證據證明，長期喝茶的人就會比不愛喝茶的人，體質更好。但是也不意味著，喝茶和不喝茶沒有差距。
●我們從身體血管方面來說，倘若你平時經常吃高糖、高鹽、高油等食物，整天吸菸喝酒，那麼血管勢必會受到影響，很容易出現堵塞，長期以往就會對身體健康存在一定的影響。現如今很多朋友還很年輕，經常會在酒桌上應酬，而這些食物就難以避免會被攝入到體內；隨著年齡不斷增加，遇到的血管問題就會變得更加常見。現如今茶水也成了一種趨勢，並且顯得高雅時尚，人們有時候談生意也會在茶館裡進行。久而久之，這樣就能夠降低酒桌上這些高鹽、高糖、高油的食物攝入，對於血管來說也是很有好處的。這樣一來，長期喝茶跟不愛喝茶的朋友，就會在身體上的差距慢慢變得明顯，至少長期喝茶的人，血管相對來說會更加健康。
●愛喝茶和不愛喝茶的差距，還會體現在皮膚上。喝茶歸根到底也是要喝水，保證身體的水分攝入，可以幫助我們維持皮膚的彈性，同時還能夠幫助我們代謝體內的廢物和毒素，對身體健康來說還是很有利的。甚至有些茶葉能夠起到利尿的作用，透過增加尿液排洩，能夠幫身體帶走更多的垃圾廢物和毒素，身體自然也會越來越好。並且在茶葉當中，還含有一定的葉綠素和維生素C物質，它們本身所具有的抗氧化作用，能夠在某種程度上起到延緩肌膚的衰老。所以長期來看，長期愛喝茶的人更佔一些優勢。
●日常生活中，愛喝茶的人和不愛喝茶的人，還有一個差距就是在心態上；我們經常說慢工出細活，喝茶就是講究一個“品”字。泡茶是一個很精細的活，在細細品茶時，才能夠品味出更多的東西。堅持喜歡喝茶的人，更懂得慢生活的重要性，生活節奏比較慢。生活節奏變慢，心態就不會變得急躁，對身心消耗就會小很多，這也能夠間接保證一個的健康。在喝茶享受慢節奏生活時，還能夠幫助我們釋放身心的壓力，從而讓人更加愉悅平和，這樣對現代壓力較大的人來說，能夠起到不錯的養生作用。
?結語：日常生活中，喝茶可不是讓你喝濃茶，濃茶不僅會影響到茶葉的味道，同時對身體健康也不利。喝茶也是有講究的，對於喝茶的時間、哪些人不適合喝茶，大家都是需要清楚瞭解的。