不知大家發現了沒有，隨著年紀的不斷增加，身體越來越不如從前，疾病也越來越多。很多人至此才感到遺憾，為何自己年輕時沒有照顧好自己的身體，為何好不容易退休了，該享受天倫之樂了，卻又被疾病所纏身！其實，這所有的所有都是可以避免的，如果您想改變，請讓我幫您開啟養生健康的大門！我是《中醫劉醫師》，願健康與您一路同行！
土豆含有大量膳食纖維，可以改善人的腸胃。現在社會壓力大，許多人的身體是很差的，不妨可以選擇多吃一些土豆，既可以幫助人們排出體內的毒素，也可以防止人們便秘，這樣就可以讓人們有一個良好的身體來應對工作上的事情。
健康搭配
土豆炒排骨，營養豐富，健康美味，能夠促進血液迴圈，經常食用大肚腩不見了，皮膚更光滑，冬季常吃少生病。
你喜歡吃嗎？