文/可馨育兒
一位寶爸喜得千金，開心地把影片分享出去。在影片裡，他激動地看著女兒，一邊說“孩子怎麼這麼幹淨好看，她真是我的嗎？”
旁邊的護士笑出了聲，說：“這就是你的孩子呀！孩子長得好看，說明你們基因好。”
這對夫妻到底做了什麼？生出高顏值寶寶呢？
相信很多寶爸寶媽都希望得到同款寶寶，我我們就來學習一下如何做才生出這樣好看的孩子。
1、要孩子之前要做好檢查
體檢為了排除自己身體的異常情況，及時發現疾病並治療的最有效手段。想要生出一個健康漂亮的寶寶，第一步就是要先有一對健康的父母，他們能夠提供健康的細胞，才能為寶寶的良好形態打下第一步基礎。
2、克服不良習慣
在準備要孩子之前，不少人都喜歡做一些對身體不好的事情，如果在這種情況下生產也會對嬰兒的發育產生很大的影響。想要懷孕，就一定先要克服自己不好的生活習慣。尤其是吸菸喝酒，這種很容易造成胎兒畸形。
因此，從決定要生孩子的那一刻起，就要戒掉這些臭毛病了。
3、調整自己的身心
這同樣是兩個人都要做的事情，途徑之一就是去運動。減壓，又能夠改善身體情況。這是一種消費低又健康的改善方式。還有的夫妻備用時間比較久，可以喝一些中藥調理身體。
4、食用葉酸
這得男女同補。這種藥物對於防止胎兒有缺陷具有很大的作用。
5、補充重要物質
發現自己有孩子之後，就一定要注意自己的飲食了。如果在懷孕之前你很不喜歡吃蔬果，這時候一定要增加這方面營養的攝入。另外，在懷孕的中後期，也要注意不要暴飲暴食，如果這樣的話，可能引起胎兒的體積過大，生長困難。
6、放鬆心情
很多第一次生孩子的人會在整個階段都非常擔心，因為沒有接觸過相關的事情，每一次小小的插曲都會讓他們感到非常害怕。而我們都知道，母親和胎兒是能夠感知到彼此的情緒。如果一直這樣下去，孩子在肚子裡的心情也不好，肯定會耽誤其生長髮展。因此，母體的情緒是積極開心的，對於胎兒來講意義重大。假設感到有壓力，可以去聽音樂，或者做自己感興趣的事，不要把自己整日悶在房間裡。懷孕不是養病，不需要與外面的世界隔開。
7、寶爸多陪伴
孕育一個寶寶是兩個人的事情，日媽的這個過程中十分的辛苦。因此需要我們到爸爸陪在他的身邊，一邊安撫他的緊張壓力，一邊能夠為突發的一些狀況提供幫助。照顧好愛人的身體。能夠讓孩子多在媽媽的肚子裡生活一段時間，只有足月出生的孩子，才是保障儘可能完美的重要條件。
8、及時學習一些生產的知識
有些人因為沒經驗，在生產時會盲目發力，或者無法好好地配合醫生，這就造成生產的困難，進而就會影響胎兒的質量。有很多人在生產時不能夠配合使勁而使胎兒窒息影響孩子。有的人還會發生一些讓人覺得不好意思的事。這就要求我們在生產之前儘量清理好自己的腸胃。以免在手術中出現尷尬現象，還有可能弄髒寶寶。
雖然一個小寶寶是不是好看，可能大部分有我們的基因決定。但這並無法否認在孕期的一些良好習慣能夠促進孩子表現性狀的完善。如果你也想生一個既健康又好看的寶寶，那就照著上面的方法行動起來吧。（作者：mar128）
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