昨夜，也就是在時隔6天之後，我終於難得清閒重啟了跑步計劃，儘管只是夜跑，但我仍舊興奮無比；儘管速度不快，但我還是非常知足，畢竟，歷經兩個多月的鏖戰之後，我已經確信跑步將成為我的另一個伴侶，而歷經前幾天的種種不力之後，我終於再度起航、重新開始了！
今早，依舊是一如既往的5點30分鬧鈴聲，此時拋卻自律，我還是大大的奢侈了一把，直到6點多鐘我才慢悠悠起床，畢竟，我還是需要享受一下週末的懶惰時光；畢竟，昨夜睡眠時已經11點之多，我必須在養精蓄銳之後才能蓄勢待發，況且，從昨晚22點運動結束到今天6點多重新開始，中間只間隔了8個多小時。
最近幾天的陰雨天氣讓天氣變得比較涼爽，而走出家門後我才發現天氣比自己想象得還要愜意，20多度的多雲天氣，涼風習習，在這樣的天氣條件下去運動也算是一種享受，我也從中體驗到了一種前所未有的超爽感覺。
跑步開始，經過最初的慢走、快走和慢跑熱身試探後，當我踏入小南湖的迷人跑道，我才確信正式開啟了一天的跑步之旅，雖然與昨夜的間隔時間較短，但我並未感覺到明顯的疲憊，因此在第一公里我的速度就已經偏快，最終輕鬆寫意之下耗時5分52秒。
進入第二公里，我仍舊感受到身上迸發出的源源不斷的體能，在步頻、步幅都有所提升之後，結果本公里耗時5分26秒，可以算是更上一層樓。
如此發力之下，進入第三公里之後已經略顯疲倦，我也略微感受到自己在喘粗氣，身上、頭部也開始微微冒汗，但整體來看也完全在自己的承受範圍，畢竟，跑步從來就沒有不出汗的道理，因為是計劃中的最後一公里，因此在奮力衝刺之下還是跑出了5分15秒不錯速度。
連續三公里，速度步步高昇，平均配速也已經接近5分30秒，應該說在天公作美的助力之下還是跑得相當不錯，當然，如果說要美中不足，那就是單公里的配速距離5分54秒的紀錄還有一定差距。
整體來看今天的晨跑，多日不跑，可以說是久疏戰陣，而且是在夜跑8小時之後的緊急切換，但能跑出一定速度還是非常滿意，顯然，這與之前一段時間的苦練也是不無關係，而接下來耐力和速度如何提升，這當然還需要日復一日的重複練習，未來狀態能否持續乃至穩中有升，如果接下來時間足夠寬裕，相信還會有不小的提升空間，跑步路上未來如何，還是拭目以待吧！