整天疲憊不堪？不妨多吃此物，睡得香甜，精神百倍，子宮越來越好

酸棗仁是酸棗的核仁，是一種野生的落葉灌木酸棗的果實，味道酸甜，營養價值和藥用價值都很高，酸棗仁可以煮水或者熬粥食用，對身體好處很多，可以補虛養氣，保護身體健康。

酸棗仁有很好的安神助眠作用，現在人們壓力大，失眠神經衰弱都是常有的，整天也是疲憊不堪？不妨多吃酸棗仁，可以調節神經系統，放鬆大腦，提高睡眠質量，睡得香甜了，白天精神百倍。

酸棗仁有著不錯的活血補血作用，女性常吃可以改善貧血，促進血液迴圈，加速子宮排溼寒和汙血毒素，子宮越來越好，遠離婦科病困擾。