蒲公英是許多人的記憶。通常，它生長在路邊或野外。每當風吹來時，蒲公英的種子就會到處飄蕩。眾所周知，蒲公英的保健作用非常好。生活中的許多朋友也喜歡用蒲公英浸泡在水中，希望能夠治療各種疾病。 蒲公英不是“萬能藥”！經常吃，效果就是這四個，讓我們一起來看看！
1.滅菌
蒲公英的殺菌和抗炎作用非常好，尤其是對於慢性肝炎，它可以延遲和抑制病毒的生長。如果您堅持喝蒲公英，那麼慢性肝炎會慢慢消失。
在保護肝臟方面，蒲公英也很出色。喝蒲公英浸泡的水有助於促進新陳代謝，並透過尿液消除有害物質。此外，中醫認為，蒲公英味甘寒，並進入肝和胃。它具有清熱解毒，消除腫和鬆開結的作用。定期喝蒲公英可以促進肝臟排毒，對預防酒精性肝非常有用。
3.預防心血管疾病
蒲公英色素的主要成分是β-胡蘿蔔素，β-胡蘿蔔素具有很強的抗氧化作用，對某些腫瘤和心血管疾病具有一定的預防作用。同時，維生素A在人體中的轉化還可以提高黑暗適應能力並保護夜視能力。
4.緩解乳腺炎
蒲公英雖然是非常常見的野菜，但它也具有一定的藥用功效，因此也有“天然抗生素”的稱號。在女性坐月子期間，如果不注意，很容易發生乳腺炎。中醫認為，這種現象主要與肝鬱結有關。蒲公英不僅對緩解肝鬱有一定作用，而且對乳腺炎等疾病也有很好的緩解作用。