透過寶媽給我的留言，可以看出很多寶媽，都覺得寶寶在1歲以前，是最難帶的時候。因為寶寶不會說話，也不會肢體語言，所以哪裡不舒服了，只能用哭來表達，這就很難為寶媽了。尤其是頭一次當媽的，新手上路本來就不太懂，寶寶一哭就更“摸不著頭腦”了。
小莉就經常問我，不是寶寶1歲以內不用喝水嗎？為什麼還有人給寶寶喂水呢？
其實，1歲以內的寶寶，新增輔食以後，就會出現口渴、身體缺水的情況。平時細心的寶媽，就會發現寶寶一些缺水的症狀。這時候，寶媽是需要及時給寶寶喂水補充水分的。
1.寶寶經常舔嘴唇（嘴唇乾）
因為寶寶太小，不會說話，當寶寶身體缺水時，寶媽可以透過寶寶的嘴唇來判斷。比如：寶寶的嘴唇乾、或者是寶寶經常舔嘴唇，這就說明寶寶身體缺水很嚴重了，寶媽要及時給寶寶喂水。在給寶寶用奶瓶喂水的時候，寶媽就會看到寶寶瘋狂的吸奶嘴。
2.寶寶大小便少（頻率減少）
很多寶媽都是在寶寶便秘了以後，才知道寶寶缺水了，這就太晚了。其實，平時完全可以從寶寶的大小便，來判斷寶寶是不是缺水了。比如：寶寶一天小便5次，現在2次；寶寶小編髮黃等等，這些都是寶寶身體缺水的訊號。寶媽完全可以早發現，早給寶寶喂水，避免寶寶缺水、便秘等情況。
3.寶寶眼窩凹陷、哭的時候眼淚少
聽到不少人誇：“寶寶眼睛水靈靈的，真好看！”這不是沒道理的，寶寶身體的含水量高達80%，而成人只有65%。如果寶寶身體缺水，眼睛也會表現出來，比如：寶寶哭的時候眼淚少、甚至沒有。這些都在告訴寶媽，寶寶缺水了，要及時喂水。如果，寶寶的眼窩凹陷的比較厲害，說明身體缺水比較嚴重，這種情況是要立即就醫的。
夏天，除了要注意給寶寶喝水，也要及時補充金棘末
夏天溫度高，身體水分流失比較快。所以，一定要注意給寶寶多喝水，防止寶寶出現缺水、脫水的情況。另外，也要及時給寶寶補充金棘末。夏天，寶寶普遍會出現食慾差、不愛吃飯的狀況，及時的補充金棘末，有助於促進腸胃消化，增強寶寶食慾。