開學後家長最關心的7個問題，解答在這裡！匯愛教育橙子
6小時前
夏蟲蟬鳴、草木蔓發，寶貝們回到了離別已久的幼兒園，而交出“神獸”的爸爸媽媽們，都愉快地去上班、聚餐、享受自己的歲月靜好了嗎？還是被“神獸”發威鬧得頭痛抓狂、憂心忡忡呢？
實際上，疫情後返園的頭一兩週，是孩子調整身體和心理的“緩衝期”，爸爸媽媽也會面臨不小的挑戰。
如果你的寶貝在這些地方“受挫”，不妨拿出下面的錦囊妙計，做一回返園後的神助攻吧～
心理小錦囊
01
孩子牴觸返園怎麼辦？
孩子牴觸返園正常嗎？
這太正常了！
孩子們剛剛經歷了一個史無前例的漫長的特殊的假期。
我們大人休完十一小長假返工都會有假期綜合症，何況在小半年時間裡，在家自由自在處處受照顧的孩子呢。
而且，這個假期，我們和孩子都被新型冠狀病毒嚇得不輕，開園後防疫流程讓一切看起來跟往常不太一樣，孩子對病毒和疫情會仍存緊張情緒嗎？
一方面，老師在班級會對孩子們透過系列活動進行疏導，另一方面也需要我們家長更細緻的去觀察和引導自己的孩子。
父母有妙計
假期綜合症誰都有，關鍵是如何處理。
面對“樂不思蜀”，和“抵抗耍賴”，家長們首先不要否認孩子不想上幼兒園的心理。
如果孩子說“媽媽，我不想去幼兒園”，其實是說：
“媽媽，我很享受假期在家自由自在的生活，我很享受假期中被全家關愛的感覺。我留戀家庭中濃濃的愛意。”
再次，我們常說對孩子要溫柔而堅定，理解他對家庭生活的依戀是溫柔，那麼要去幼兒園這個現實則必須堅定。
爸爸媽媽一定要堅定送孩子入園不動搖，不接受孩子的“討價還價”，送好孩子就果斷離開。
“果斷離開”不是不關心孩子的表現，相反，“流連忘返”才會讓孩子比較難受。
告訴孩子一定會早早來園接他放學，回家後和孩子聊聊幼兒園發生的事，問問班上要好的小朋友的狀況，從側面瞭解孩子有沒有順利融入集體生活。
02
孩子不願表達自己怎麼辦？
孩子一下子回到集體生活中，心理可能還對家人有極大的依賴感，返園後遇到一些困難，也不習慣向老師求助。
父母有妙計
爸爸媽媽可以透過語言表達遊戲，鼓勵孩子勇敢表達自己，讓孩子知道如果有需要，“想上廁所”、“太熱了想脫外套”等，要及時告訴老師，孩子越放鬆，返園感受就越好。
這些遊戲幫助你
孩子不表達自己，一是缺少勇氣，一是不知如何表達。
爸爸媽媽可以和孩子一起玩詞語配對遊戲：取一些卡片寫上一些形容詞，比如“舒適”、“勇敢”、“過分”.....然後大人說場景，讓孩子找到卡片配對。
如果爸爸說：“太熱了，我要脫外套了”，孩子就要找到，這是“舒適”。
在不斷的配對練習中，孩子不僅掌握了更多詞彙，也知道了語言運用的場景。
生活小錦囊
03
生物鐘調整不過來怎麼辦？
剛一返園，早睡早起和午睡的習慣還來不及調整到位，有的孩子會重返一貫的“起床氣”，有的則一午睡就哭鬧，還有的從心裡深深抗拒早早上床。
父母有妙計
要回歸“早睡早起”，爸爸媽媽一定要做到“態度溫和而堅定”，避免催促、嘮叨或妥協。
晚上孩子不肯早睡，多數是因為“貪玩”心理作祟。
爸爸媽媽可以和孩子商量好，每天晚上一起在床上玩十分鐘遊戲，但是玩好之後必須乖乖睡覺。
這些遊戲來幫你
和孩子來一場打哈欠比賽吧，因為打哈欠會“傳染”，所以可以讓孩子躺在床上，媽媽伸一下懶腰，寶貝就要配合打一下哈欠；
孩子伸兩下懶腰，媽媽就要打兩下哈欠......
幾個來回，孩子就醞釀出了睡意。
04
飲食不習慣怎麼辦?
返園後，有的孩子會又回到了“挑食”、“餵飯”的情況，吃不慣幼兒園飯菜的是少數，多數還是對零食抱有“幻想”，留戀居家時的想吃就吃。
父母有妙計
調整飲食習慣，從減少三餐間的進食開始。
當孩子拒絕吃掉碗裡的飯時，不用強求和說理，但要和孩子做好約定，如果這一頓吃不掉的話，就要等到下一餐，中間沒有零食吃。
同時多增加戶外活動，既幫助了孩子運動消食，又分散了孩子對零食的關注度。
這些遊戲來幫你
拿一些彩泥、紙盤和一本圖畫菜譜，和孩子一起玩做飯遊戲。
然後把盤中的“食物”依次“吃掉”。
比如孩子不喜歡裡面的香菇，媽媽就可以假扮香菇，沮喪地說：“哎，我可以讓孩子皮膚光亮、身體棒棒，可是卻沒有孩子喜歡吃我～”
05
自理能力“退化”怎麼辦？
返園後孩子的許多生活小細節都需要自己來打理了，有的孩子會為突然沒有父母家人可依賴而焦慮，有的孩子則會因為自己在園動手吃飯、穿衣、如廁不順利而膽怯、沮喪或惱怒。
父母有妙計
和老師多溝通，發現孩子做得好的地方，要及時表揚和鼓勵，“原來寶貝在幼兒園比在家還吃飯吃得好啊！”、“寶貝現在都自己穿脫衣服啦”。
這些遊戲來幫你
爸爸媽媽可以從係扣子、繫鞋帶、穿脫外套開始，逐漸訓練孩子的自理能力。
比如孩子每次都系不上釦子，可以拿出衣櫥的衣服，一起來做係扣子大挑戰，也可以取一些備用釦子，在一截絲帶中間剪下一刀後，試試怎樣讓每一粒釦子都順利穿過吧。
防疫小錦囊
06
擔心孩子返園健康問題怎麼辦？
有的家長對孩子的返園的健康安全尚有擔心。
家長們一定要了解幼兒園的防疫防控措施，細讀返園守則，按照錯峰入園、定時量體溫等規定去做，自己先做疫情心理“脫敏”。
父母有妙計
良好的衛生習慣需要家園保持一致。
和孩子一起溫習7步洗手法，在搓泡泡的時候用唱一首生日歌的方法來確保搓洗時間。
告訴孩子平時儘量不要用小手揉眼睛、摳鼻子，同時在接送孩子的路上準備一個防疫包，需要的時候隨時取出法寶來，孩子會把好習慣記在心裡，父母也十分安心。
07
怎樣增強孩子的免疫力？
健康返園，孩子的免疫力提升也很重要。
父母可以從飲食、運動和心理等多方面下功夫。
父母有妙計
飲食上，要保證足夠的蛋白質（每日150g以上），同時也多補充一些水果（每天200g）和蔬菜（每天300-500g）；
平日離園後，帶孩子在戶外做做遊戲或者練習跳繩等，在奔跑中孩子釋放了天性，對提升免疫力大有裨益。
週末去人流較少的戶外親近自然、放鬆心情，適當恢復社交，和小朋友約出來玩，對孩子也身心有益。
這些遊戲來幫你
在空曠的地方，每隔一米擺一個障礙物，和孩子一起比賽跨越障礙。
這些跑、跳、走的運動，相比球類遊戲身體接觸較少，方便就地取材，運動強度又較大，對提升肺活量、增加呼吸道免疫有好處。
初夏好時光，兒童歸來時。
爸爸媽媽和幼兒園一起努力配合，
抓住學期的尾巴，
把孩子這半年失去的自由撒歡都統統補回來吧！