野菜不僅是大自然賜予的美好禮物，也是一種很好的食用藥物。俗話說，吃季節性的食材，隨季節去幹，保持健康就像坐在火箭上一樣快。
1.魚腥草
魚腥草也叫折耳根，我經常在春天挖魚腥草來烹飪，然後用鮮魚腥草和辣椒、醬油、醋一起吃。這不僅會導致肝臟和膽囊的生長，還會從身體散發熱量。
魚腥草有刺激性，但乾燥後會被人體吸收。不習慣吃魚腥草的人可以直接喝魚腥草茶。你可以將魚腥草放入鍋中，煎至可以磨成粉末。每次取適量，浸入水中。
2、槐花
自古以來，它就被廣泛用於中醫。它具有清熱解毒、涼血潤肺、降血壓和預防中風的功能。槐花炒粉。你只需要在家裡準備一小瓶蝗蟲花粉，出血的舌頭必須有效地擦拭它。
3.薺菜
隨著季節的發展，許多人在春天往往會有高血壓、易怒甚至流鼻血，所以他們可以吃新鮮蔬菜。
薺菜還能喚起人們的食慾，消除停滯的食物。在南方的民俗中，農曆三月初三，每個家庭都會把它放在床頭。據說可以控制蚊子和螞蟻。
4、蒲公英
蒲公英有點涼，可以去除熱量，並可用於紅腫的眼睛疼痛。
蒲公英也是防止胃灼熱的大師，比如過多的油，很容易引起胃灼熱、胃痛、口乾、牙痛，甚至便秘。如果發生這種情況，就意味著你的胃又熱又重，也就是說，你的胃很熱，蒲公英開水可以喝，胃火很快就會降下來。
現代醫學說蒲公英含有許多抗癌成分，因此被稱為“草藥女王”。