此時睡覺的孩子智商和身高都很高。你的孩子什麼時候睡的？

在這個時間睡覺的孩子，智商和身高都很高，你的孩子幾點睡的呢？

說到孩子的智商和身高，我相信每個家長都很關心。從懷孕那一刻起，母親就一直在盡力補充營養，希望能儘快提高孩子的智力和身高。雖然我們知道孩子70%以上的智力和身高來自基因遺傳，但後天的努力還是可以提高他們的身高和智力的。因此，家長在孩子成長過程中應注意對孩子產後的培養，促進孩子智力和身高的發展。

這個時間睡覺的孩子，智商和身高都很高

事實上，孩子的身高和智商與孩子睡覺的時間也是很有關係的。如果孩子睡覺時有一個睡眠質量很好的話，孩子的身高和智商也會發展很好。如果父母知道的話，以後就偷著樂吧。我們知道兒童的身高和智力受到遺傳因素的影響，但是他們也可以通過後天培養得到更好的發展。

透過補充營養，體能訓練，充足的睡眠，以及更有意義的智力鍛鍊，所有這些都可以促進兒童智商和身高的發展。在這些因素中，睡眠對孩子更為的重要。兒童如果可以在晚上11 : 00到凌晨2 : 00之間進入深度睡眠狀態，可以很好地分泌生長激素，促進他們的身高和智力發展。

這個時間睡覺的孩子，智商和身高都很高

至於什麼是生長激素？生長激素由垂體中的生長激素細胞合成、儲存和分泌。這種物質可以促進人體各種組織的合成，特別是蛋白質的合成，並且可以刺激關節軟骨和骨骺軟骨的生長，因此增加是對兒童發展很有好處的。同時，促進兒童體內生長激素的分泌可以促進兒童的身高。

根據研究，人體最活躍的生長激素分泌時間是晚上11 : 00到凌晨2 : 00，因此為了確保孩子的身高，有必要確保孩子在生長激素分泌旺盛的時候進入深度睡眠狀態，以便更好地促進生長激素分泌，也可以更好地吸收它，達到促進身高增長的目的，讓孩子在同齡孩子中獲得身高優勢。

這個時間睡覺的孩子，智商和身高都很高

關於我們如何更好地促進生長激素的分泌？這個問題，為了孩子的身高，父母應該盡最大努力讓他們的孩子養成早睡早起、不熬夜、不貪玩的好習慣，以便有充分的時間睡眠，這樣可以促進生長激素的分泌和孩子的成長。此外，孩子們不熬夜，睡眠良好，身體機能發展良好，智力發展更好，智商也自然就提高了，所以在這個時間睡覺的孩子，智商和身高都很高？。

為了讓孩子早睡早起而不是熬夜，父母必須做好榜樣，讓孩子養成良好的習慣，提高他們的身高和智商。不知道各位的家長，你的孩子晚上幾點睡覺？