孩子身高情況，是父母一直關注的焦點。記得小時候，我爸媽就愛給我量身高，只要是親戚朋友帶著和我年齡相仿的孩子，必定做的一件事，就是背靠背看看誰長得高。
其實，很多家長對這件事都樂此不疲，孩子身高除了受遺傳的影響之外，還被許多後天因素所決定，比如：營養情況、睡眠習慣、補鈣量、精神狀態、性成熟度等等、
一般孩子進入青春期後，男孩平均每年可增高6-8公分，女孩平均每年可增高4-7公分。由於女孩的骨骼生長較快，因此在兒童時期，女孩的升高有一階段會高於男孩，直到青春期後，普遍女性身高會低於男性。
那麼，遺傳因素能起多少的決定因素呢？怎麼衡量孩子的身高是否達標？
男孩 = 45.99+0.78×（父身高+母身高)÷2±5.29CM
女孩 = 37.85+0.75×（父身高+母身高)÷2±5.29CM
3如果您覺得孩子的身高，沒有達到你的預期，還有什麼增高的妙招嗎？你可以試試這5個小方法，或許會有所幫助！
1、良好睡眠習慣
孩子一定要養成早睡早起的好習慣，一般晚上是生長素分泌的高峰期，良好的睡眠可以保證孩子的身體發育情況，特別是6歲以下的孩子，一定要在晚上10點之前進入睡眠狀態。
2、不要盲目進補
許多父母會在孩子長身體的時候，給孩子買很多補品，進行營養補充，但是如果濫用這些“大補之物”，很有可能會導致性早熟，不但會導致身高停止生長，還會變成一個小胖子。
3、堅持戶外運動
經常鍛鍊身體，讓孩子多一些戶外運動，不但能提高自身的抵抗力，還對增高有一定促進，可以跑、跳為主的活動，切記避免舉重、槓鈴、鉛球等負重的運動和訓練。
4、不要穿緊身衣
孩子在告訴成長期時，一定不要給孩子穿緊身衣，衣服太緊會影響學業迴圈情況，尤其是緊身的褲子和襪子，限制腿部的血液迴圈，影響孩子的長高情況。
5、身體健康情況
嬰幼兒時期的疾病，會對孩子的發育情況產生極大的影響，特別是慢性胃腸炎、心臟病等導致營養吸收障礙的疾病，會導致孩子營養不良，生長遲緩。還有一些疾病會影響甲狀腺、腦垂體功能低下等，父母應及時送醫就診，避免情況進一步惡化。