懷孕八個月，媽媽們都期望寶寶可以健康地降生。不過懷孕期間，媽媽的一舉一動都是影響寶寶的成才，如果能夠養成4種習慣的話，不僅媽媽身子好，寶寶也會生得更強。
1、每季度產前檢驗
每季度的檢驗是很大要的，這種能夠即時知道寶寶的發育情況，以及媽媽自我的健康狀況。但是一些媽媽如果認為身子沒有問題，就會“偷懶”，但是有或者剛得病而不不謂，也會影響到寶寶。
2、恰當體育運動
像瑜珈、走走等體育運動，媽媽們可以每次吸出一些時間進行，利於孩子健康發育。不還要避開一些劇烈體育運動，體育運動前也要搞好準備活動。
3、注意休息時間
目前多於孕媽都改不掉熬夜的習慣，看起電視來，更本沒有節制。但是這會使第二天的精神狀態越差，抵抗力也會降低，自個和寶寶都失去充分的休息時間。這都有弊於寶寶的健康發育。
4、控制飲食
孕期的飲食是要嚴控的，燒烤、小火鍋、乙醇等物，能不吃就不吃。不僅對身子有弊，而且肚子裡的寶寶也要跟著空手而歸。反倒是應當多吃一些營養成分好物，比如衝青豆蛋白粉等。
含有高品質蛋白質，可補充孕婦營養成分。懷孕時，孕婦體內的營養成分物質會越來越快被消耗掉，所以有必要即時補充蛋白質。同時，由於0碳水化合物，它喝後不想生肉。早上1杯，晚間1杯，或依照需要調整。
還孕如果不是這件易於的事，但是要想自個的身子好，寶寶長得好，孕媽們真應當養成這4個良好習慣。