夏季氣候炎熱，生機盎然。 夏季高溫溼熱下容易誘發多種疾病，人的抵抗力差汗液排洩嚴重，人體新陳代謝旺盛。人也容易得各種疾病。
那麼夏季疾病預防知識你都有哪些瞭解呢? 夏季常見疾病的預防有哪些? 下面就就讓深讀君帶大家一起來看看吧！
中暑是夏季最常見的疾病之一。在高溫環境下，人體體溫調節失衡，機體大量蓄熱，水鹽代謝紊亂。
深讀君小貼士：
氣溫最高、烈日當空時，應避免外出。出門的話要防曬，避免在戶外待太久。
穿寬鬆的，棉質的，透氣性好的衣服。
多喝鹽水，避免中暑。
夏天天氣多雨，空氣溼度大。除此之外，夏天，出汗多、消耗多、勞累過度的人，身體會大大減退，導致免疫力下降，易患溼疹。
深讀君小貼士：
避免過敏和刺激性食物，保持皮膚清潔乾燥，避免過度勞累。
腸道傳染病
高溫天氣，食物易腐爛，各種蚊蟲繁殖迅速，成為疾病傳播的通道。
腸道傳染病主要有霍亂、痢疾、甲肝、食物中毒等。
深讀君小貼士：
少吃或不吃隔夜食物，冰箱裡的食物應充分加熱再食用。
在溼熱的天氣裡，許多人為了解渴而喝水。一次飲水過多會加重心臟負擔，使血液濃度迅速下降，甚至出現心悸、氣短、出汗等現象。
因此，如果口渴，應該先喝少量的水，慢慢喝。最好喝溫開水，不要喝冷飲，這樣對腸胃不好，也會把溼氣帶入體內。
有慢性病史的患者，尤其是中老年人，患心腦血管疾病的機率比年輕人高。有些老年人不喜歡喝水，但出汗會導致失水。在水分不足、不補充的情況下，血管內的血液逐漸變得粘稠，容易引起腦梗死、心肌梗死等心腦血管疾病。
深讀君小貼士：
保證充足的休息和睡眠，多喝水，避免過度勞累。
盛夏特別是梅雨季節，天氣溼熱，為婦科疾病提供了天然溫床，是婦科疾病的高發季節。
深讀君小貼士：
注意個人衛生，增強體質，提高身體免疫力，貼身衣服建議選擇棉質透氣、寬鬆的衣服，儘量穿緊身褲，保持外陰清潔乾燥。
5-7月份是手足口病的高發期。
手足口病多發於5歲以下兒童，症狀表現為發熱，手、足、口腔、臀部出現皮疹或者皰疹，少數患兒會併發肺炎、腦炎、心肌炎等，甚至導致死亡。
除了可透過消化道傳播外，患者說話、打噴嚏、咳嗽等都可以傳播該病。另外集體生活中使用共用的玩具、餐具、密切接觸都可能造成疾病傳播。
深讀君小貼士：
在手足口病高發期間，家長要儘量減少帶兒童去人口密集的公共場所。
護理、接觸兒童前，注意洗淨雙手。
兒童的衣被要勤晾曬；注意室內空氣流通。嬰兒的奶瓶使用前後要洗淨消毒。
不喝生水、不吃生冷食物。如果出現手足口病例，患兒使用過的玩具物品要進行清洗消毒，防止感染他人。
夏天除了陽光、沙灘、海浪、空調、西瓜，還有很多潛在的疾病風險不能忽視呀！
希望這份小攻略能幫到你們。深讀君不僅希望大家能快快樂樂地過夏天，也要無病無患的哦~
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