記得有一對美國夫妻，男的叫Eric，女的叫Amy。兩人接受了考試之後，被認為不合格，他們的兩個孩子被福利人員帶走。原因是，這兩人被認為是低智商。
幼兒說今天想跟大家說的這個“上崗證”並不是“智商證”，而是為人父母的一些基本正確的知識。這一篇，我們專門介紹科學的餵養知識。
普遍來說，很多父母缺乏正確科學的餵養知識。例如在孕育方面，非常典型的是一些孕媽媽在孕期照常喝酒、抽菸，服用藥物期間也“隨便”懷孕；在餵養方面，也普遍地存在以下錯誤：一些家庭給剛出生的小嬰兒喝粥；有些家庭用縫衣針挑破寶寶的“馬牙”，有些媽媽直接給1-2個月齡的寶寶喝新鮮羊奶；有些媽媽為了寶寶未來有高聳的鼻子，從小不停地給寶寶捏鼻子；孩子生病了，大人各種藥物一起來，把孩子當“小白鼠”……
突然想起了去年，這附近某小鎮有一位媽媽多次喂2月齡的寶寶喝酒，她聽某老人說：“從小喝酒就有酒窩……”想想也就醉了。
一般來說，系統詳盡的餵養知識，幾本書也說不完，下面幼兒說列舉了一些父母們關心的、普遍適用的餵養知識清單，供大家閱讀和參考：
一、母乳知識
1.動物乳與母乳的成分不同，母乳含有豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質，更適合人類寶寶。
2.母乳含牛磺酸和Ω-3脂肪酸以及其他豐富的鹽分和維生素，不僅有助於提高嬰兒的免疫力，還能避免寶寶的聽覺、呼吸和腸胃等系統方面的感染。
3.喝母乳的寶寶更健康，有研究發現，喝母乳長大的寶寶未來會更聰明。
4.母乳含前奶和後奶，前奶樣子看起來較稀，乳糖含量高、脂肪含量低；後奶看起來很濃，乳糖含量低、脂肪含量高。最好讓寶寶都喝上。
5.母乳能減少寶寶蛀牙。
6.如果母乳足夠，三個月內的寶寶喝母乳就會飽，不需要額外餵食。
7.一歲前，以母乳或配方奶為主的寶寶，基本不用另外喝白開水。
8.母乳轉配方奶前，儘量讓寶寶熟悉奶瓶。
9.寶寶在一歲前斷乳不是標準，世衛組織曾建議喂到2歲半。
10.產後媽媽的母乳不足，不建議寶寶喝他人的母乳，因為容易傳染疾病。
11.二歲內寶寶不建議喝脫脂奶，因為寶寶大腦快速發育，需要脂肪。
12.正確的泡奶粉水溫是：使用70°C的水泡奶粉，等到35°C左右給寶寶喝。
二、營養與長高
1.一歲到二歲間，寶寶食用的食物顆粒應該1公分左右，太大會導致咀嚼困難；
2.吃雞蛋、牛奶、核果、豆類、魚，綠色與深黃色的蔬菜，都能幫助孩子快長高。
3.孩子未來的身高公式：
4.春季孩子長高的速度比冬季快三倍。
5.跳繩對孩子長高有顯著的幫助。
6.孩子童年期很瘦，長大不一定也瘦。
7.在吃飯方面，原則應該是：爸媽決定供應什麼食物，孩子自己有決定要不要吃、吃多少的權利。
8.孩子的喝水量，應該按照下面的公式：
三、身體發育
1.嬰兒期頻繁噴奶的寶寶，大概1.5歲後會好轉。
2.寶寶的脊柱發育順序：3月齡，頸部脊柱前凸；6月齡，胸部脊柱後凸；1歲時，腰部脊椎前凸。
3.寶寶沒爬就會走路，可能會影響感覺統合。
4.最遲二歲後戒掉奶嘴，否則容易影響孩子語言發育。
5.三歲後，食物不要太碎，蔬菜煮軟不煮爛，幫助孩子發展口腔咀嚼能力。
四、疾病與安全
1.小嬰兒比幼兒更容易經常鼻塞，那是因為他們的鼻腔短小狹窄，位置也較低。
2.母嬰同睡利大於弊，因為媽媽們與寶寶經常是同步醒來的。
3.一歲前喂一點花生醬能降低過敏。
4.五種食物抗過敏：蘋果、紅葡萄、番茄、鮭魚、莓果。
5.橘子容易導致過敏，即使是橘子汁，也最好在寶寶6個月後再喂。
6.果汁被美國兒科協會“拉黑”，因為吃水果比喝果汁更健康，相反，果汁的糖含量較高。
7.寶寶便秘時，如果吃蘋果泥會加重，因為蘋果富含鐵質。
8.孩子發燒時，不要強迫進食，而是儘量多喝水。
9.孩子發燒時，喝點酸奶能減少抗生素帶來的副作用。
10.寶寶從床上摔落，不需要馬上送醫院，而是觀察。如果寶寶有持續嘔吐、走路不穩，甚至說話糊塗，要馬上送醫。否則，一般不嚴重。
11.五歲後，孩子與大人應該吃一樣的，但儘量以健康的食物為主，不要食用過量的垃圾食品。
12.小孩比成年人更容易近視，原因是孩子看近物時，睫狀體容易疲勞，導致晶狀體突度增大。
13.孩子進門後馬上洗手，能幫助預防疾病，尤其是腸病毒。
五、保護牙齒
1.現代幼兒更容易蛀牙，原因是在過去，糖是稀有的東西。
2.幼兒使用過多含氟牙膏，牙齒會變色和凹陷。
3.恆牙冒出時，如果乳牙還沒掉，恆牙大機率也不會長歪。
4.孩子恆牙斷了？馬上撿起來，放在冷牛奶中，帶上孩子往醫院狂奔吧，20分鐘內回植率高。
六、餵養與心理
1.小嬰兒很容易興奮，晚上也容易醒來，因為他們大腦的迷走神經的發育尚不成熟，對外界刺激較敏感。
2.拒絕或少哺乳的媽媽，她們的寶寶可能會因為口欲未能充分滿足，會影響孩子未來的性心理發展。
3.給寶寶哺乳，按需（寶寶想喝）餵養，有助於養成孩子主動性格；否則，孩子可能養成被動性格。
4.從小被訓練坐在寶寶餐椅上吃飯，孩子容易討厭吃飯。
5.被強迫進食的孩子，體重反而低。
6.把營養當成餵養小孩主要目標的家長，愈會養出挑嘴偏食的孩子。
7.孩子不愛吃蔬菜很正常，因為人類的潛意識“告訴”他們——“草”可能有毒啊。
8.餵養技巧：大碗少飯，容易激發孩子的“戰鬥欲”，會不知不覺吃更多。
9.如果家裡經常擁擠和凌亂，容易導致孩子的健康差，也更容易養出肥胖兒。
10.快樂的孩子，身體也更健康。
七、產後保養
1.乳汁的產量與“產乳源”的體積大小無關係，即瘦小媽媽可能是大奶牛，所以產後別狂增肥；
2.哺乳期媽媽不會懷孕？是錯誤的。
3.斷奶後，前胸會變醜？錯的。幾年後會慢慢恢復到孕前，有些媽媽需要2，3年，有些稍長。
科學餵養，孩子才會體質健康、心理健康。總言之，年輕父母需要持有這樣的餵養理念：每個孩子的成長速度有快有慢，不能因為孩子慢了就懷疑有問題，也不要因為孩子快了就猜他們是神童。正如克倫.阿道夫說，“沒有平均孩子”。
#建議父母持合格父母證上崗#
關鍵字：嬰兒餵養、產後育兒、母嬰關係、孕育知識、親子常識
幼兒說，作者為幼兒心理科普作家黃杏貞，已出版書籍《心理諮詢師媽媽的科學育兒法》（獲國家部級優秀出版物獎）。學習幼兒心理研究和知識，分享科學、實用、有價值的育兒心得。（抄襲必究）