肉桂 肉桂是生活中常用到的一種大料，同時它也是一味中藥材。肉桂中含有豐富的營養元素，還可以起到健脾暖胃的效果，而且還可以有效的促進體內胰島素的分泌，從而起到輔助降血糖的功效。糖尿病患者平時適當的吃一些，穩定血糖、或能遠離糖尿病！
秋葵 秋葵中富含大量的膳食纖維，不僅能夠加速腸道的蠕動，阻斷油脂吸收，而且其中的一種物質能夠阻斷負責分解澱粉給人體吸收的雙醣酶蛋白作用，可以起到很好的降血糖作用，可以說是天然的“降糖王”，因此平時多吃點，穩定血糖，或遠離糖尿病。
桑葉 桑葉是一種天然的“吸糖王”食物，這是因為桑葉中所含的蛻皮甾酮進入身體之後具有降低血糖的作用，能夠有效的促進身體多餘的葡萄糖轉化成為糖原，而對於正常所需要的血糖又不會造成影響。所以，糖尿病患者每天堅持喝桑葉水，穩定血糖，或遠離糖尿病。
萵苣 萵筍在生活中還是很常見的，其中含有豐富的無機鹽、維生素，尤其含有較多的“煙酸”。而煙酸是人體胰島素的啟用劑，對糖尿病患者穩定血糖很有幫助。因此，糖尿病患者經常吃些萵筍，能夠幫助改善糖代謝功能，血糖或能悄悄下降。