樸之潔：別糟蹋你的牙齒了!護齒的幾個
保護牙齒，人人有責。
牙齒是人體最堅硬的器官，也是最必不可少的器官。
一口好牙帶來的不僅是視覺上的完整，更是能酣暢淋漓享受美食的前提。
因此愛護牙齒除了日常清潔，也衍生出了很多其他產品和形式：美白牙貼、漱口水、洗牙、冷光美白等。
但是很多人都沒有掌握正確的護齒習慣，往往還會造成適得其反的效果，使牙齒損傷更加嚴重。
1、牙縫清潔，用牙籤！
吃飯吃零食難免會遇到牙縫有食物卡塞的情況，大多數人第一時間使用的都是牙籤。
牙籤雖小，但是歷史可以追溯到幾千年前，就連《水滸傳》中都有所提及：“進盤饗，嚼楊木”。
但是歷史悠久也不代表用牙籤剔牙是最好的方式。牙籤兩端尖利，稍有不慎就會刺傷牙齦，進而導致牙齦出血。
時間長了還會導致牙齦萎縮，牙根暴露。牙齦萎縮，牙根之間的縫隙隨之增大，就會出現「黑三角」，食物殘渣就更容易塞住牙縫，嚴重的話還會造成牙齒鬆動或脫落。
其實要清理牙縫可以採取其他的方法，比如牙線、樸潔潔齒牙片等，都能更為安全的清理牙縫間的殘渣。
2、清潔口腔，用口香糖！
吃完飯大多數人都習慣性的嚼上一片口香糖，方便又能去除口腔異味。
口香糖能暫時性的清新口氣，這個作用不可否認，但是實際上利用口香糖清理口腔，對健康來說弊大於利。
大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑，咀嚼口香糖時，糖分會長時間在口腔內停留，口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕。
因此想要藉助口香糖清潔口腔，最終只會得不償失。
想要清潔口腔，可以在餐後使用漱口水，或者嚼上一顆樸潔潔齒牙片，都能達到清潔口腔的效果。
3、看牙醫，等牙痛再去！
隨著生活水平的上升，各式各樣的美食充斥著人們的生活，與此同時牙齒問題也變得越來越平常。
人均牙病，彷彿成“潮流”一般的存在。有句俗話說：“牙疼不是病，痛起來真要命”。
大多數人都以為牙疼並不是什麼大病，除非痛到受不了，否則忍忍就過去了。
殊不知等到牙痛到無法忍受時，牙齒早已經到了十分嚴重的階段，可能已經傷及牙齒神經，甚至到了需要補牙換牙的地步。
所以半年或一年去檢查一下牙齒健康，就跟體檢一樣，是對自己的身體健康負責任的行為。
愛護自己的牙齒是必須的，但是隻有找對好的方法對症下藥，才能起到真正的作用！