寶寶在上小學之前，有大把的自由時間，寶爸寶媽們可能會利用這段時間，讓寶寶學一些啟蒙課程或者培養一些藝術特長。其實還有一種技能非常適合寶寶，那就是游泳。
游泳作為一項重要的生活技能，尤其是寶寶，因為它可以幫助寶寶“遠離”溺水，也相當於“遠離”了寶寶死亡的危險因素。因此，每個寶寶都有必要優先學習游泳。除了寶寶本身需要學習如何游泳，寶爸寶媽們也要為寶寶把好關，以保護寶寶安全和促進學習。
美國兒科學會（AAP）關於寶寶開始學游泳的最佳時間，寶寶學習游泳需要具備的條件，也提出了一些建議，接著往下看噢~
一、寶寶什麼時候可以學游泳
每個寶寶的發育速度不同，相同年齡的寶寶們，身體發育情況也不盡相同。因此，並不是所有的寶寶都適合在同一個固定年齡學游泳。學習游泳，需要寶寶具備一定的生理、心理的基礎，譬如，寶寶是否能接受下水、寶寶的生長髮育情況等等。所以，寶爸寶媽們在做決定前，要充分考慮、評估寶寶的實際情況。
不過，美國兒科學會並不推薦1歲以下的寶寶學習游泳。因為目前還沒有證據表明，1歲以下的寶寶學習游泳可以降低溺水風險。同時，這個年齡的寶寶不具有學習游泳的條件，他們在水中還不能獨自抬頭到可以呼吸的程度。讓這個年紀的寶寶學會游泳是不現實的。不過，一些可以讓寶寶先適應水中環境的遊樂式的水中活動，還是可行的。
也有不少寶媽們會覺得太早了，可以再等一等，不過小朋友到了4歲時，還沒有開始學習的，就要抓緊了。因為，這時候的小朋友，無論生理、心理都已經有學習游泳的準備了，是學習游泳最恰當的時候。他們可以先學習一些基本的游泳動作，如漂浮、踩水。到5、 6歲時，大多數小朋友可以學習爬泳。
二、親子同時參與游泳學習
現下，針對寶寶開設的游泳課程非常多，有寶寶單獨的，也有親子共同參與的。各種方式都有它的好處，不過，小南更建議親子游泳這一方式。一方面寶寶在父母的支援下自由游泳，同時享受游泳的樂趣；另一方面，可以增進寶寶和父母的親密度。
但同時，親子游泳也有著更高要求：首先它要求父母全身心投入；對於游泳場地、水質也有很高要求；教練指導更是游泳活動安全和有效的核心。所以，寶爸寶媽們在選擇的時候，要多考慮考慮哦~
三、記住，學習游泳並不是防止寶寶溺水的“護身符”。
有一種錯誤的認識，寶寶溺水是因為不會游泳，好似學會游泳就一定不會溺水。這種認識早已被現實“打臉”。
寶爸寶媽們要記住，學習游泳只是防止寶寶溺水的幾個“救生圈”之一。另一個“救生圈”在於家長對寶寶細緻持續的看護，不管寶寶是在游泳還是僅僅在水邊上。絕對不能讓寶寶在無家長看護的時候游泳/接近水邊。因為，50%以上的案例中5歲以下小朋友在溺水時家長都不在身邊。
四、父母為小朋友選擇游泳課時應該注意什麼？
（一）、首先是適用於所有年齡段的小朋友的注意點
1、小朋友學習游泳，一個稱職、專業的教練是必不可少的，除了教會小朋友必要的游泳技巧，還要教授游泳時的安全意識。家長們為小朋友挑選教練時，可參考一下條件。
教練應該經驗豐富、專業合格。游泳教練應透過國家認可的資格認證，而不是非正規的“黑教練”。此外，還應有持CPR和急救證書的救生員與教練相配合。
教練應該讓小朋友養成良好的安全習慣（在水裡、水上和水附近）。如：不在沒有家長、教練看護的情況下獨自游泳；如果要在天然湖泊中游泳，應該先徵求家長、救生員、游泳教員的同意，並在他們的看護下游泳。
教練應該教授小朋友意外落水時的自救技能。比如模擬各種意外情況進行培訓，讓小朋友身臨其境。如果是稍大的小朋友在學會自救的同時，還可以學習一些如何救助他人的技巧。
2、除了合格的教練，整體的游泳課程設計也是非常重要的。
爸媽們可以先試看一節游泳課程，看看是否適合小朋友。從中可以看出，小朋友實際游泳的時長；小朋友受到的關注程度；教練、救生員對待小朋友的態度，以及專業程度。
（二）、此外，對於4歲以下的小朋友，家長還需要注意這些
1、安全、舒適的游泳氛圍。學習游泳需要在水裡，與在陸地上截然不同，年幼的寶寶可能會對此感到懼怕。因此，一個安全、舒適的游泳氛圍非常重要。如果寶寶在學習游泳時感到安全，這將有助於他們的智力、情感發育。同時，培養起寶寶對水的尊重。
2、寶爸寶媽們應該和寶寶一起下水。當小朋友在水裡時，即使是在游泳課上，寶爸寶媽們也應該和寶寶一起下水，把寶寶保護在可見範圍內。這在保證寶寶安全的同時，也很容易增進家長和寶寶的親密度。
3、確保泳池用水的乾淨和溫度適當。寶寶在學習游泳時，很容易在水中吞嚥或呼吸，一不留神就會把游泳裡的水喝下，因此泳池用水的潔淨程度非常重要，需要定期進行消毒、換水。除此之外，合適的水溫也十分關鍵，寶寶是難以適應較低的水溫的。
五、家長如何在水中或附近看護小朋友
小朋友學習游泳，即使有教練和救生員的看護，也少不了家長的適當看護，為防止小朋友溺水再加上一層保護。事實上，小朋友溺水發生的很快、很安靜且很普遍，光靠教練的救生員，不一定能馬上發掘，因此，家長看護就很有必要。
那麼，家長如何在小朋友游泳期間，有效看護小朋友呢？小南整理了一下做法，供爸媽們參考。
1、密切關注。即使有救生員在場，家長們也不要因為其他活動而分心（如玩手機、睡覺等）。
2、和小朋友一起下水。可以跟小朋友一起游泳；也可以待在小朋友邊上，方便看護；如果家長需要離開一會兒，最好把小朋友一起帶上。總之，就是不要讓小朋友離開家長的視線。
3、不要讓小朋友獨自在水邊，有其他大一點的小朋友看管也不行。因為，一旦出現溺水情況，小朋友們根本無法應對。如果是在游泳池或湖邊的聚會或野餐時，一定要安排幾個大人輪流看護小朋友們。
4、如果是在湖泊或河流等水邊，不管小朋友下不下水，都一定要穿上救生衣。
5、家長們應該掌握應對小朋友溺水的急救知識。比如心肺復甦術。關鍵時刻，這些急救知識就能派上大用場。
學習游泳不僅僅是大人的事，對於小朋友來說，如果從小就學會游泳，將會是一生的財富哦~