他每天用桑葉泡水,15天后身體發生神奇的變化
桑葉,一種常見的植物。到夏天了,有養蠶的人家中,桑葉總會以“畝”來種植桑樹。桑葉最簡單的用處就是養蠶。
桑葉拿來泡水喝效果更佳,你以為桑葉就只有養蠶作用?別笑了!它的作用大著呢!老中醫說過,常喝桑葉對身體有很好的保健效果。其主要分為三種:疏散風熱、清肝明目以及清肺潤燥。
下面將介紹桑葉泡水的具體好處有哪些:
1、治便秘
桑葉含有多種叫“DNJ”的礦物質,進入身體之後具有潤腸通便的作用,非常適合便秘的患者服用。
2、美容養顏
桑葉還具有美容養顏的作用,非常的適合女孩子以及愛美人士的服用。如果你的臉部出現了痤瘡或褐色的斑點,經常服用桑葉也能夠白皙皮膚,增加皮膚彈性。
3、降血糖的作用
桑葉能夠有效幫助血糖高的患者減壓。桑葉所含有的蛻皮甾酮進入身體之後具有降低血糖的作用,並且還能夠有效的促進身體多餘的葡萄糖轉化成為糖原,但是對於正常所需要的血糖卻不會造成影響。
4、降低血壓的作用
有專家研究發現,桑葉中含有一些物質在進入人體之後具有降低血壓的作用,例如芸香苷、槲皮苷以及槲皮素等等,這些都具有增加心臟的收縮力以及輸出量的效果。
5、抗病原微生物
這個就比較難理解了,所以有興趣的可以自己上網搜尋一番。
6、消炎作用
桑葉中含有的某些物質具有很好的消炎作用。如果身體出現了發炎的情況,可以適量飲用桑葉,能夠很好的避免以及治療發炎。
7、解攣作用
如果身體出現了四肢或者是身體痙攣的情況,可以將桑葉泡水喝或者是煎煮之後服用藥液,具有很好的解攣作用,緩解身體的不適情況。
8、疏散風熱
桑葉具有很好的疏散風熱的作用,並且對於肺部燥熱也有很好的治療效果。如果身體出現了肝陰不足的情況 ,可以將桑葉和一些具有滋養肝腎效果的中藥材一起服用。
桑葉還有很好的祛溼作用,當你身體出現嗜睡、沒食慾、臉出油、噁心、猛長痘痘、晚上睡覺盜汗等等溼氣症狀。如果不及時祛溼。溼氣加重了,後果不堪設想。
祛溼方法:
1、食療法
溼乃為脾虛所至,平常多加註意飲食習慣和作息習慣。多吃一些利水健脾的食物即可幫助你祛溼。如:山藥、芡實、荷葉……。
2、運動
運動祛溼原理很簡單,就是加速體內水分流失,從而達到祛溼作用。
你有沒有運動習慣,這幾天大雨連連,平時在家少外出、少吃生冷食品和注意保持室內乾燥通風。這樣可以起到預防溼氣入侵。