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最近天氣越發的炎熱，很多孩子也出現了夏乏的情況，具體表現為，每天怎麼睡都睡不醒，其實這也是因為孩子正在長身體，如果說沒有一個良好的睡眠質量的話，很有可能會影響到孩子的身體發育。
對於夏天來說，想要讓寶寶有個高質量的睡眠就顯得更加的不容易了。由於孩子新陳代謝的速度較快，很多的孩子晚上出汗量很大，如果沒有開空調的話，睡醒就是一身的汗，好像是剛洗了個澡一樣。而這個時候就很容易寒氣入體，影響到寶寶的健康。還有的孩子就會怎麼也睡不醒，父母五分鐘前叫醒了，轉個身孩子就又睡著了。對於這樣的情況，父母應該注意叫醒孩子的正確方式，千萬不要用下面這些方式去叫醒孩子，否則的話很有可能直接的影響到孩子的身體健康，嚴重的話還會阻礙到孩子的生長髮育。
第一種、暴力叫醒
夏天人容易上火，而且火氣很大，有的父母性子本身就很急躁，再加上天氣本身就很讓人難受，於是在叫孩子起床的時候就變得更加沒耐心。叫上兩三次看孩子沒有動靜的話，就會直接衝進房門把孩子粗暴的揪起來，或者是猛地拉開窗簾讓陽光刺激到孩子的眼睛。
這樣的做法是非常的不正確的，很有可能會損傷到孩子的大腦發育，並且由於驚嚇過度，很有可能讓孩子的心理留下陰影。尤其是對於年紀較小的孩子來說，更是不要採取這樣的方式。
第二種、拉長戰線的叫醒
有的孩子明明是7點起床就可以，但是父母擔心孩子起不來耽誤事情，所以在6：30就開始叫孩子，一直拖拉的叫孩子起床，花費了整整半個小時。這樣的叫醒方式對孩子來說並不好，這樣孩子會有心理負擔，並且還會耽誤孩子半個小時的睡眠。所以說還不如讓孩子安靜的多睡一會兒，到了時間讓孩子起床就好了。而且孩子每天早上5點到7點這個時間段是生長激素分泌的高峰期，如果這個時候影響到孩子的睡眠的話，反而會阻礙了孩子的生長髮育。
那麼應該如何正確的叫醒孩子呢？
1、 給孩子一個緩衝期。可以提前5-10分鐘叫孩子起床，給孩子一個過渡的時間，讓孩子更好的適應起床這個過程。
2、 用巧妙地辦法叫醒孩子。早上可以和孩子玩一個腦筋急轉彎，讓孩子的大腦思考一下，這樣能夠讓孩子更加快速清醒過來。
3、 利用食物的香味讓孩子自然清醒。每天早上可以利用食物的香味讓孩子自然的清醒過來，這樣就能讓孩子自然的醒過來了。
讓孩子自然的清醒才是最好的辦法，而不能用一些粗暴的方式去叫醒孩子，否則的話會對孩子的腦部發育造成一個極大的影響，同時會傷害到孩子一天的心情，導致孩子的心情受到影響，一整天大腦都昏昏沉沉無法思考。所以說，希望孩子能夠健康成長的話，一定要注意用正確的方式去叫醒孩子。
現在夏天天氣變得炎熱，導致很多的孩子起床也會變得非常的困難，但是相信父母只要能夠找對正確適合孩子的方法，就能夠讓孩子坦然的面對早期這件事。平時也要注意給孩子的臥室通風換氣，不然的話氧氣不足也會導致孩子晚上睡覺發生缺氧的情況，從而讓孩子腦袋變得昏昏沉沉，沒辦法開始一天的學習和工作。
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