據說母親懷孕後，一定要注意飲食，多吃水果和蔬菜將有利於孩子的發育。而且，水果和蔬菜有不同的功能。蔬菜的功能大於水果，含糖量較少。只有孕婦多吃蔬菜，孩子的營養平衡才能得到更好的發展。但你也要知道，並不是所有的蔬菜都對孕婦有好處，所以你應該注意以下蔬菜。如果你不小心，後果將不堪設想。
1、菠菜
菠菜中含有豐富的鐵物質，這樣的說法是錯誤的，菠菜中病沒有太多的鐵，反而存在草酸，這種物質可以影響鈣和鋅的吸收，影響孩子在媽媽體內的影響吸收，從而影響發育。
2、土豆
並不是說所有的土豆都不能吃，這裡指的是存放久了的土豆，有的土豆會發青、會長芽，這種的孕婦都不要去吃。其中含有生物鹼，長時間食用會造成胎兒畸形，影響發育。
3、硬西紅柿
我們買西紅柿都喜歡買硬的，並不喜歡買那種軟塌塌的，因為硬的可以存放很久。但是那種硬的西紅柿是很不適合孕婦吃的，其中會含有很多的催熟劑，這樣的化學成分吃到肚子裡一定會對大人孩子都有傷害的。
4、次菇
這也是一種營養物質豐富的食物，雖然是菇但卻不屬於菌類，這種食物具有活血化瘀的作用，非常適合女性食用。但是孕婦還是不要在碰了，對於懷孕的女性活血化瘀的食物都是毒藥，都有可能造成流產。
5、秋季的茄子
茄子是一年四季都可以見到的蔬菜，但是秋季的茄子尤其不能讓孕婦食用，秋季的茄子都是老茄子了，含有太多的茄鹼，這是對於人身體有傷害的物質，胎兒還小經不起這種摧殘。
孕媽們要記住，任何活血化瘀的食物在懷孕期間都是不可以碰的，即使在貪嘴也不要把孩子的安全置於不顧。祝願各位孕媽都能收穫一個健康而又可愛的小寶寶。