天氣逐漸回溫，人們的夜生活也逐漸頻繁起來，約個三、五好友一起喝酒，是很常見的事兒。然而，許多人在宿醉之後的第二天都十分痛苦，頭腦大多都會有昏沉、疼痛的情況。其實，宿醉後第二天的表現，也“暗示”著我們肝臟是否健康。喝酒後第2天晨起時，若沒有這5種表現，那麼你的肝還不算差。
1.宿醉感嚴重
宿醉感嚴重的人，在喝酒後的第二天還是會感覺頭腦發昏，伴有噁心的感覺，彷彿還在醉酒的狀態裡。出現這種情況，多半是因為肝臟還沒有把體內的酒精完全代謝出體外，不能完全代謝的原因就是由於肝臟的功能受到了損害而導致的。
2.尿色深黃
喝水太多會讓人頻繁地上廁所，喝酒也一樣。前一天晚上若喝了很多酒，會讓人晚上起夜，或是第二天醒來就直奔廁所。如果這時候你發現自己尿液的顏色很深，甚至還接近茶色，就說明肝臟已經不健康，該護肝了。
3.拉肚子
有些人酒後會有拉肚子的情況，這不單是和腸道有關，如果肝臟不健康也會讓人出現拉肚子。因為當肝臟受到影響時，會影響膽汁的正常分泌，從而引發肝源性腹瀉。
4.刷牙出血
大部分人都有過刷牙時，牙齦出血的狀況，但是基本都不會放在心上。如果你是在前一天喝了酒，然後才有了刷牙出血的表現，就要注意是否肝臟出了問題。當肝臟的功能受到損害時，會使人體的凝血功能下降，出現牙齦出血的現象。
5.渾身無力
肝臟健康的人，即便前一天喝了酒，在休息一晚後第二天基本就恢復正常了。而肝臟受損的人，在飲酒後的第二天，還是會感覺渾身無力、十分疲憊，做什麼都提不起精神。如果你酒後晨起有這樣的表現，可能是肝臟的健康受到了影響，不要輕易忽視。