榴蓮
喜歡吃榴蓮的人，還真不少，水果之王，味美，營養價值高，但是它性熱，可以活血散寒，是寒性體質者的理想補品。但是正常體質的人一次不能多吃，不然真的會上火；肝火旺、腎陰虛的人更不能多吃，不然嘴裡會生瘡，口腔潰瘍什麼的。
荔枝
荔枝開胃益脾，能促進食慾，補腦健身，還有止腹瀉的功效，但它也是熱帶水果，凡是熱帶水果十有八九都會上火，荔枝也不例外，一次不能吃太多，一天最多吃3~5顆就夠了，民間還有“一顆荔枝三把火”的說法呢。
龍眼
龍眼一般在7月份上市，果肉鮮甜多汁，富含維生素和磷脂，跟荔枝一樣，它也有益脾健腦的作用，但是性溫熱，含糖量高，吃多了上火，一天最多不能超過300克。患有糖尿病、扁桃體炎的人以及徐火旺、便秘的人不宜食用龍眼，我有一次吃多了龍眼就一直流鼻血。
芒果
芒果也是熱帶水果，還是少吃點好，畢竟糖分太高了，吃多了會積內熱，容易上火，眼角還會冒眼屎，有些人吃多了還會嘴巴過敏。如果本身就有皮膚癢的，特別是孕中期有的人會各種癢，就要少吃芒果，芒果會加重體內的溼毒，導致皮膚更癢。
杏
北方人都聽說過一句話“桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人”，杏之所以傷人就是因為它是陽性樹種，在中醫上是熱性的，果肉味酸，吃多了會激增胃裡的酸液，一次吃十幾個杏，肚子那個咕咕咕響啊，胃裡難受的，不住在翻騰 。另外吃杏特別容易上火，導致口乾舌燥、口腔潰瘍等。
櫻桃
櫻桃也是一種強陽性水果，它的上市季節就在5月底6月初，一般也就20來天，雖然口味酸甜，富含維生素，但是過量食用容易上火、流鼻血，一次吃得過多還會導致胃裡泛酸，腸胃弱點的人會出現腹痛、腹瀉。