孕期科學合理的膳食搭配和營養補充至關重要！二胎你準備好了嗎

懷孕後，你每天攝入的營養除了維持自身機體代謝消耗外，還在滿足胎兒生長髮育的營養需求。當這顆生命的小種子在你的身體裡種下時，你就開啟了“一人吃兩份兒”的營養新紀元，您的營養之土越肥沃，寶寶才能更健壯。如果營養攝入不足，不但會影響胎兒的重要器官組織發育生長，同時由於胎兒仍會從母體吸收所需的營養物質，母親易出現缺鈣、缺鐵等營養不良的情況，進一步對胎兒的生長髮育構成威脅。

不要小看孕期營養的問題，吃不好可能會有大問題，希望大家都能好好對待孕期的每一餐，你每吃的一小口，你的寶寶都很在乎。