都說人壽天註定，就是說，人的壽命長短都是命數，這話說得很玄乎。看了很多新聞報道和一些現實中的情況，大家會發現大家的生活質量提高了，可是有些人的壽命確實不怎麼長，比如一些體壯如牛的中年人早早離世，而病怏怏的人反而長壽，這個現象真的還蠻多的。
為什麼常生病的人反而長壽？
其實說起來，有以下三個原因：
第一：個人對疾病的重視程度不一樣
小病變大病，時間久了，自己又不去重視，再加上平時加班熬夜、抽菸喝酒，各種亞健康也都在“添油加醋”。而生命是有限的，健康也需要維護，終有一天疾病也就爆發出來了。而一些年紀大的人，人生閱歷多，他們更知道身體就是本錢，對健康的重視程度自然比較高。
第二：病怏怏的人不怕得病
很多人生病其實都是“嚇出來”的，平時不在乎小病小痛，但是一旦出現疾病，他們會變得很緊張，會把病情想象得很嚴重。而長期病怏怏的人，他們一直在和疾病作鬥爭，“贏”一次就掙了一次。
第三：病怏怏的人心態更平和
病怏怏的人知道自己的身體狀況，他們一般不會去做一些力不從心的事情，更不會給自己特別高的期望，這種不爭強好勝的態度會讓他們的生活變得更隨和，心態也會更好一些。而健康的年輕人，很容易因為工作或者其他事情，忽視自己的健康，飲食不規律、長期熬夜應酬、刷手機，這都是常態，可是長期下去身體免疫力就會下降。
之前北京調查了一千多個癌症病人，這些都是“抗癌明星”，醫生說這些最多能活半年最多也就一年的壽命，可有些人活了十四年。之後這些癌症病人總結了兩個經驗：
第一：家庭和諧，和諧的生活環境可以減少負面情緒，而且病人能夠得到更多的照顧和關心，周邊的人給他們的支援是非常大的，對於抗癌是有直接幫助的。
第二：他們之所以壽命比醫生說的要長很多，是因為他們心態好，病人有足夠的信心去面對疾病。
有好多個長壽的老人家接受調查，其中一個九十多歲的老奶奶說了這樣的話：“沒心肺沒，有說有笑”。當別人問她有沒有什麼長壽的食物或者其他秘訣，如果說愛吃什麼食物，也就是打滷麵。我們在研究什麼食物能長壽，計算各種脂肪和卡路里，可是這快一百歲的老人家，她可不知道什麼卡路里。還是那句話，開心就好，心態好，自然長壽。
美國哈佛大學醫學院的柏格爾博士認為，我們人體百分之八十的疾病是與免疫系統失調有關。人的免疫力低的時候，身體的健康平衡被打破了，細胞失去了原來的正常狀態，就會產生變異，而人體本身也是有癌細胞的，這些細胞之所以爆發成癌症，和人體的免疫力是有關係的。人體有一種NK細胞，它有殺滅癌細胞的作用，當不良情緒出現的時候，這種細胞會受到抵制，抗癌的效果就會打折扣。
心態好，情緒好的時候，人們的大腦會產生一種物質叫“腦內啡肽”，這是一種具有抗衰老作用的激素，能刺激免疫系統的活性，也可以抑制癌細胞和細菌病毒。
所以保持好心態勝過一個好醫生，這句話真的不是忽悠人。希望大家都可以學會控制自己的情緒。
參考資料：
劉志宏.負性情緒生活百病[J].心理諮詢師，2012(1)：54-54.
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