女性擔心長滿皺紋，不妨多吃3種食物，排毒養顏、增強體質！
1、聖女果
聖女果是西紅柿的品種之一，隸屬於茄科番茄屬，可以作為蔬菜也可以作為水果。不僅味道清甜口感好，還十分的有營養，對於女性還有著很好的美容效果。
2、香蕉
香蕉是一種營養價值非常高的水果，在生活中是非常常見的。可以說是我們經常食用的水果之一，現在隨著經濟的發展，一年四季我們都能吃到香蕉，含有很多的身體需要的營養物質，吃香蕉的好處有很多。
3、玉米
玉米是一種在人們的日常生活中特別常見的食物，燒烤、煮湯、炒菜等各種各樣的烹飪方式都適用，十分受人們的喜愛。且含有豐富的維生素E、維生素A、賴氨酸和纖維素，是老幼皆宜的補益佳品。