懷孕的媽媽,身體的一些變化也會導致口味跟以前大不一樣,有的偏愛吃酸,有的偏愛吃甜,而且有的寶媽胃口也不錯,遇到喜歡的就不使勁兒吃。其中就包括,水果。
水果口味清甜可口,而且營養也很風度,能給寶媽補充微量元素,尤其是維生素c,更是可以增強寶媽身體的抵抗力,對胎兒的發育也是很好的。
但是,並不是所有水果適合孕婦,有幾類水果在孕期再喜歡也不要吃哦!下面幾個要拉入黑名單的水果,寶媽先記起來!
獼猴桃
獼猴桃這種水果大家應該都不陌生,尤其是女性,因為這是一種減肥時期少不了的水果,獼猴桃的營養價值也是很高的,含有豐富的維生素和水分,尤其是維生素C的含量。但是大家也知道,在我們吃很多獼猴桃的情況下,就會出現腹瀉,而在這種情況下,也是很有可能傷胎的,所以孕媽還是要儘量遠離。
荔枝,桂圓孕期的女性通常都是屬於內熱的,有些孕媽會表現的內火比較旺盛,比如說出現手心經常出汗的想象,內火比較旺通常會出現陰血不足。而荔枝,桂圓等熱性水果吃的過多,就會容易引起孕婦上火以及出現便秘的情況,如果有先兆流產的孕媽最好不要吃。
李子
對於酸酸甜甜的李子的誘惑,很多孕媽也是抵抗不住,吃了一顆就想吃第二顆,停不下來。但是,食用過多的李子會給孕媽的腸胃帶來刺激、傷害,特別是脾胃本來就不是很好的孕婦更要謹慎食用。
榴蓮
有人說榴蓮是水果之王,也許沒錯吧,榴蓮含營養成份高,鈣、鐵、蛋白質、脂肪成分多等,可是它含有熱量、脂肪、糖分太高,反而造成孕媽食用的話可能會引發上火、胎熱、血糖升高等負面情況,大家都知道,高血糖可導致胎兒巨大,分娩困難,甚至還可能會造成更嚴重的危險。