放大招，教你如何正確讓寶寶遠離電視危害

孩子看電視太“上癮”了,大人拖也拖不動,電視怎麼也關不掉,拿孩子一點辦法也沒有。專家建議別讓兩歲以下的小孩看電視,至於大一點的孩子,建議只看優質節目,且一天不超過2小時。電視看得太多不但對眼睛極為不利,體能、智力、腦力的發育也會受到影響。

1、長時間看電視會損害兒童的視力、聽力

兒童的身體各器官機能仍未發育成熟,人的視力一般到25歲才定型,嬰幼兒的視力很弱,電視所帶來的強光會令孩子的視力受損;至於聽力,正常人談話時聲音的強度為35分貝左右,而電視節目的聲音強度常達90分貝,電視中歌曲的聲音強度高達118分貝左右,學齡前兒童很難承受電視所帶來的長時間的刺激。

2、長時間看電視對孩子的腦發育會造成不良影響

很多父母認為,經常看電視的小孩會模仿電視中人物的動作、語言,甚至還看得懂劇情,電視使孩子變得更聰明。其實,這是一個很大的誤解。電視不會造就神童!人對物體有認識,是因為腦細胞受到重複的刺激。但是電視畫面難以重複刺激嬰幼兒的腦細胞,反而會令嬰幼兒的腦神經迴路產生異常,學不到什麼。長期以往,注意力難以集中。這也就難怪不少家長會有這樣的煩惱:孩子對電視劇的劇情記得絲毫不差,可學習起來卻精神不集中。

7招教你如何讓寶寶遠離電視

1、用好的DVD取代

其實,已有愈來愈多的家長髮現電視節目並不能提供孩子有益的內容。他們願意花錢購買或租借優質的DW當孩子的教學工具。

2.事先訂好規規則

先說好規則,可減少爭執和賴皮的機會。週末就和孩子討論下週可看哪些節目,包括看的時間和次數。像吃飯時不能看電視、作業沒做好不能看或是看到幾點就要去做作業,都要事先跟孩子說好。

3、把電視和遙控器藏起來

自從人類有了電視,它似乎就霸佔了客廳最重要的角落,但現在最新的潮流卻要把電視推到最不起眼的角落,以減少它的誘惑。美國“關機聯盟”就不斷倡導,把你們家的電視連同遙控器都一起藏起來。如果不習慣家裡突然沒有電視的聲音,不妨開啟收音機,利用音樂和有趣的廣播節目當家裡的背景音樂。

4、家長要以身作則

如果不想讓孩子看電視,家長首先要以身作則關掉電視,花心思創造更多有趣的家庭活動,比如參加各種活動或遊戲、一起運動健身等。更重要的是增加與孩子互動相處的時間。

5、別在孩子的房間放電視

現代人的家裡都會有一臺以上的電視,理由是讓家中不同成員各取所需。但如果在孩子房裡也放電視,只會讓孩子和家中其他成員更疏遠,也會影響他們學習和睡覺的時間。更糟的是父母看不到孩子是否看了不健康或不該看的節目。

6、別把電視當保姆

別因為無暇陪伴,就把孩子丟給電視。相反的可請孩子來分擔一些家務,比如一起準備晚餐、打掃房間等等。時間長了,你會發現和孩子變得更加親近了。

7、陪孩子一起看電視

家長如果能介入電視節目的詮釋過程,將會加深或扭轉兒童看電視的角度,如果和孩子有充分的討論,也會減弱電視的影響力。此外,也別忘了廣告。美國的研究發現,小孩一年會看到4萬個廣告,其中包藏著許多高卡路里與油膩垃圾食物的宣傳,不斷引誘孩子消費購買。因此別認為廣告時間就可起身做別的事,還是要留意孩子看了什麼廣告。

現實生活中電視和手機大大妨礙了我們享受家庭之間的幸福時光，較少了人與人之間的交流。因此遠離電視和手機刻不容緩。