堅持用檸檬泡水喝，有些好處擋都擋不住，愛喝的女人有福了

在我們的生活當中，檸檬也屬於一種比較酸的水果。很少有人願意吃檸檬，是一種營養價值相對很高的水果，尤其是裡面含有的維生素c含量比較多，沒有幾種水果可以與之媲美。

如果女性朋友堅持用檸檬來泡水喝，有些好處擋都擋不住，愛喝的女人有福了！堅持用檸檬泡水喝有好處，有些注意問題得注意，愛喝的女人請看看

堅持用檸檬泡水喝，有些好處擋都擋不住，愛喝的女人有福了！

檸檬水裡面有一股非常獨特的清香味道，喝起來還會有一點酸酸苦苦的感覺，甚至有些人在喝的時候會喜歡加一點蜂蜜來調節一下酸度，讓人感覺更加適合。堅持用檸檬泡水喝，可能會收穫下面三個好處：

美容抗衰老：檸檬水一個非常重要的作用，就是可以幫助女性朋友達到美容養顏作用，尤其是裡面還有的有些物質非常豐富，尤其是一些碳水化合物或者是一些微量元素都會比較多。對於女性朋友來說，經常喝一點檸檬泡水也可以讓我們的衰老速度變得更加緩慢。

預防結石：在這個炎熱的夏天，有些人可能會受到結石困擾，也是我們身體當中鈣元素的代謝出現了一定問題，時間長了自然也會形成結石。檸檬當中含有一定檸檬酸成分，可以幫助我們身體中一些元素吸收，也可以幫助你預防結石出現。

幫助排尿酸：在這個夏天很多人比較容易出現尿酸升高問題，只是因為在這個炎熱的夏天，很多人比較喜歡喝一些啤酒或者是吃一些海鮮。這樣的生活習慣都會讓我們身體中的尿酸代謝出現一定異常，有時候也可以喝一點檸檬泡水來促進身體當中尿酸排出。

檸檬雖然是一種酸性水果，但是也屬於一種鹼性食物，尤其是裡面的鉀元素和鈣元素，等都屬於一種金屬離子和尿酸結合以後也可以幫助我們身體當中尿酸含量降低，幫助身體排出這種物質。

堅持用檸檬泡水喝有好處，有些注意問題得注意，愛喝的女人請看看

首先就是檸檬的儲存問題。這種水果非常容易儲存，但是必須注意新鮮的檸檬，最好用保鮮膜包住以後再放在冰箱當中，也可以延長檸檬腐爛時間，也可以保持檸檬新鮮口感。

另外就是檸檬的濃度問題。有些人會喜歡用一整個或者買半個檸檬泡一壺水，其實在酸度方面大家都很清楚，即便是泡水喝也需要考慮濃度問題，過於濃的檸檬水，不僅不會有好效果，反而會自己牙齒和腸胃。所以在喝檸檬水的時候也需要注意檸檬濃度的調節。

最後一點就是可以切成薄片，加一點蜂蜜放在容器中冷藏。這樣的方式等想喝的時候拿出兩片用溫水泡一下就可以，既不會對腸胃產生刺激，而且還可以達到美容養顏，幫助你解渴的作用。