三個月的寶寶身高體重都會迅速增長，體重每天平均增長40g左右，每週增加250g，身高也比之前增加了3.5cm，頭圍增加1.9cm左右。
執筆：張蒙
定稿：蘇子後
新生兒滿三個月後會進入一個快速發育時期，身上所具備的能力隨著月齡的增長也越來越多，時不時還能給爸爸媽媽帶來一些驚喜，如果到六個月時，寶寶擁有了一些基本能力，就證明他們發育情況良好，父母無需太過操心。
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寶寶滿3個月後，應具備以下幾個基本能力：
1、四肢有力
寶寶滿三個月後，手部力量會有明顯提升，之前在抓握物品時堅持的時間很短，即使抓得很緊也會一下子鬆開，而現在他們會牢牢抓住自己喜歡的東西，而且一直緊握著不鬆手。
而且寶寶的腿部肌肉也變得更加有力，能做出蹬腿、下蹲等動作，俯臥時用手臂和雙腿支撐能完成翻身。
2、抬頭抬胸
三個月前的寶寶脖頸處基本沒有力量，一般不建議豎抱，但三個月後孩子脖頸的力量有所增強，在俯臥的時候能自然地做出抬頭抬胸的動作。
爸爸媽媽可以多多訓練寶寶的抬頭動作，讓他們用手臂支撐身體俯臥，頭部和胸部保持向上抬的姿勢，鍛鍊頭部和脖頸力量的同時也穩固了手臂及四肢的肌肉，更有利於寶寶的身體機能發育。
3、手部精細動作提升
此時寶寶的手指除了有力以外，還變得非常靈活，不僅能把各種小東西抓握得很緊，還能做出捏、拍、推等一些精細動作，對喜歡的物品會伸手去拿並且牢牢抓住。
他們似乎對自己的小手很感興趣，喜歡把手指動來動去做出各種姿勢，有時候還會塞進嘴巴里，或者是高舉著仔細觀察起來。
4、睡眠規律
寶寶剛出生的那段時間裡，還保留著在媽媽肚子裡的睡眠習慣，不分晝夜，一天睡十幾個小時以上，半夜還容易醒，一晚上寶媽要喂3~4次奶。
過了三個月後，寶寶逐漸有了白天活動晚上睡覺的意識，夜裡醒來的次數會減少，睡眠質量也越來越好，而且胃裡一次效能容納更多奶水，寶媽晚上也不用頻繁哺乳。
他們已經慢慢養成規律的睡眠時間，有的寶寶已經可以完整睡一整夜了，寶媽的睡眠質量也能得到提升。
5、語言發育
雖然才滿三個月的寶寶還不會說話，但在語言發育上已經有了非常明顯的進步，之前可能只會哭鬧，對說話聲和外界其他響聲不怎麼敏感，現在如果聽到爸爸媽媽說話的聲音會朝著發聲的地方尋找，並且能與家人有簡單的互動。
寶寶的嘴巴也能無意識地發出一些咿咿呀呀的聲音，這也是他們早期語言發育的一種表現，笑起來甚至還有“咯咯”的聲音。
6、食量上升
滿三個月的寶寶身體正在迅速發育，食量會比剛出生時有明顯增加，之前一次攝入的奶粉量在100毫升左右的話，現在能達到150毫升，所以寶媽可以很直觀地發現，寶寶吃得比以前更多了。
但這個時候還不能過早新增輔食，最好的時機是在4~6個月左右開始新增，否則容易增加寶寶腸胃負擔，引起消化不良。
這六個特點是滿三個月的寶寶基本上能夠具備的能力，但由於個人體質不同，生長髮育規律有所區別，父母的餵養方式也存在差異，所以每個孩子具備的能力情況也有可能不一樣，爸爸媽媽可以多給他們一點時間，幫助寶寶一起進步。
延伸閱讀：滿三個月的寶寶其他身體發育指標
1、身高體重
男寶寶平均身高為61.4cm，正常範圍在57.3cm~65.5cm之間，平均體重為6.4kg，正常範圍在5.0~8.0kg之間，頭圍約在40.8cm左右；
女寶寶平均身高為59.8cm，正常範圍在55.6cm~64.0cm之間，平均體重為5.8kg，正常範圍在4.5~7.5kg之間，頭圍約在39.8cm左右。
2、身體外觀
隨著月齡增長，寶寶身體迅速發育，皮膚上的褶皺逐漸長開，紅血絲也沒有之前那麼明顯，整體皮膚變得細膩有光澤，而且富有彈性，隨著奶痂和溼疹的消退，臉部皮膚看起來更乾淨。
3、視力發育
三個月左右的寶寶雙眼協調性更好，能使兩隻眼睛的目光聚焦並同時轉動眼珠進行活動，可以認識奶瓶、水杯等自己熟悉的物品，寶媽可以在距離寶寶眼睛上方20-30cm處懸掛一個顏色鮮豔的小玩具，透過訓練寶寶視線追隨玩具搖擺來提升他們的視力。
你家寶寶三個月時具備了哪些基本能力？