天熱的時候多喝這道湯，美容養顏，祛溼開胃特別好！
大家好，今天繼續和大家分享美食故事，現在好多地方的溫度已經上升到了30多度，天氣越來越熱的同時稍微一運動就會出一身汗，水分流失也是比較大的，在這個時候廣東人每天都特別喜歡喝茶，或者說喝一些稀湯，特別是在的時候，湯湯水水不僅能讓我們身體補充水分，而且還可以滋養身體養胃，所以今天我特別給大家分享一道，我家裡面最喜歡做的一道湯，三天兩頭肯定要做一次，而且孩子老人都是非常喜歡吃的，這個湯就叫做花生眉豆雞腳湯。
很多人也知道雞爪的營養價值很高，而且它還含有豐富的膠原蛋白和鈣。如果多吃，不僅能軟化血管，還能美化皮膚。對女孩子來說，這很好。眉豆很香，能幫助我們消化食物，增加食慾，有健脾祛溼的功效。花生的脂肪酸含量很高，有助於延年益壽。在很多人的心目中，也有一個名字叫“長壽果”。這湯通常喝得多一些，真的很濃很健康。美麗和美麗是最重要的。真的很好。味道很豐富。如果一個女孩多喝一點，可以改善整個人的膚色，讓她看起來白皙、溼潤、閃亮。
如果想要做這一道花生眉豆雞腳湯，我們首先準備食材瘦肉80克，眉豆50克，雞腳7個，花生50克，生薑適量，鹽一勺，蜜棗兩個就可以了。首先我們把所有的食材準備好了之後，把眉豆用清水提前浸泡30分鐘。接下來我們在鍋裡面放入一些清水，把準備好的雞爪放進去，送肉切成小塊也放到鍋裡面進行焯水一下，大火煮開之後，把上面的血沫倒掉，把雞腳和瘦肉沖洗一下。
接下來我們把所有的材料放到湯鍋裡面，把生薑切兩片就可以了，蜜棗的加入也是為了提高它的甜味，如果你喜歡喝清湯的話也可以不加。緊接著大火把水燒開之後，把上面的腹膜給去掉，然後調成小火就可以了，在這期間不用經常開啟鍋蓋，你可以去做一些其他的事情，讓他小火慢燉一個小時左右，更加的入味。
一個小時過後咱們加入一些食用鹽就大功告成了，這時候一道非常好喝的花生眉豆雞腳湯就已經做好了，在喝的時候是最合適不過了，喝起來既清淡又營養，而且對於女生美容養顏特別好，好多女孩子溼氣都比較重，喝這一道湯是最好的了，如果喜歡的話千萬不要錯過。