很多家長育兒過程中都有一個誤區:那就是孩子胃口好，長得結實，什麼都吃不挑食就認為營養好，發育好。認為甚至覺得自家孩子比別家長得肉乎感到自豪！根本不會將營養不良聯絡到自己孩子身上。
彤彤四歲。他在身高和體重上都長得很好。但最近彤彤沒有精神和緩慢的反應。彤彤的母親在發現異常後把他送到兒童醫院檢查。這個結果使彤彤的母親感到驚訝。醫生說彤彤營養不良！”怎麼可能呢？”彤彤從小就被祖母小心翼翼地帶到大日子。他怎麼會營養不良？帶著疑問，她諮詢了醫生，醫生說：“營養不良是由多種因素引起的。相反，如果你吃得不好，你就不會營養不良！”這位醫生還表示，平日照顧孩子時應注意以下幾個特點，但很可能是營養不良的表現。
最直觀的觀察方式就是看體格，比如孩子的身高和體重是否達到年齡區間的標準值，孩子每個階段的增長速度，平日裡飲食、睡眠、精神等多種因素是否正常。作為後天因素的營養一但跟不上都會影響發育情況。
二、免疫力低多病
孩子缺少營養除了表現在外表體格上，還會降低身體的免疫力，對外界環境和細菌抵抗力差，經常生病。鄰居的奶奶平日裡喜歡撿些紙盒賣錢，因此對的照顧也是三心二意，飲食很差的情況下，經常讓孩子接觸紙盒垃圾等物品，久而久之，三天兩頭生病，身體瘦弱嚴重營養不良。
三、嚴重挑食厭食
孩子小的時候體檢時要定期做微量元素，看是否缺鈣鐵鋅，缺少微量元素也會導致偏食厭食，沒有胃口。一些孩子喜歡吃零食油炸食品，排斥米飯和綠色蔬菜，長此以往身體缺少很多營養。
四、情緒異常暴躁
如果孩子平日裡情緒都很正常，突然一段時間很暴躁，要謹防身體是否缺乏維生素，因為維生素影響孩子的情緒變化。會讓孩子焦躁不安，因此發現變化時及時去醫院做檢查。
照顧孩子是一件細心的事情，不僅要關注他的身心健康，培養他的興趣愛好，引導他的言行。還要均衡孩子的營養和作息，從小養成不偏食不厭食，根據身體的狀況定期體檢，讓寶寶不缺營養健康成長。