小琴家最近發生了一件怪事，她晚上半夢半醒間總是聽到家裡隱約傳來老鼠叫的聲音。但是小琴家在18樓不可能有老鼠，於是這天半夜她就決定一探究竟。明白真相的她不禁莞爾，原來是她三歲的兒子小皮球在夢裡磨牙呢。可是小琴在笑了一陣之後，又開始擔心起來。因為小皮球磨牙的聲音，時斷時續持續了好一陣時間。最近小皮球剛剛長了滿口的牙，但是卻參差不齊，小琴本想帶他去牙醫那裡看看究竟，結合現在的情況小琴不禁想到，會不會是因為小皮球磨牙的原因而導致了他的牙齒髮育的不夠好？更讓小琴頭疼的是，如果真的是因為磨牙的原因導致孩子的牙齒髮育不夠好的話，那麼這個現象要如何去改善呢？
許多家長都以為磨牙只是一個正常的生理現象，但是卻都不瞭解這個現象可能會為孩子的健康帶來許多的危害。
一、磨牙會為孩子帶來哪些危害？
1.影響孩子的睡眠質量。
家長們應該都知道，孩子的生長髮育與良好的睡眠是密不可分的。但是很多家長在磨牙與睡眠之間就常常產生這樣的誤解，認為孩子睡覺磨牙是睡得很香的表現。其實實際狀況恰恰相反，孩子能在自己的潛意識中感覺到自己在磨牙，所以在睡眠中就會處於一種半夢半醒的狀態，無法進入深度睡眠，這無疑對孩子的睡眠質量造成了極大的影響。
2.影響孩子的牙齒健康。
當家長們發現孩子有磨牙現象時，就說明孩子的磨牙聲已經到了無法忽視的程度了。磨牙的聲音是透過牙齒之間反覆磨擦而產生的，而這種摩擦的行為會直接導致牙齒表面的牙釉質遭到極大的損壞。牙齒表面的牙釉質是我們牙齒的保護層，如果孩子的牙釉質遭到嚴重破壞的話，就很容易引起許多口腔疾病，比如齲齒等。
3.影響孩子的情緒。
有時家長們會覺得奇怪，孩子晚上睡覺都磨牙了，明明睡得這麼香，為什麼早晨睡醒了還要發脾氣呢？這是因為孩子一整晚都處在磨牙的狀態中，那麼孩子的咀嚼肌就一直處在運動狀態，連帶著孩子的面部其他肌肉也處於運動狀態。那麼當孩子一覺醒來後，不僅不會覺得神清氣爽，相反還會覺得非常的疲憊。再加上腦部也一直處於淺睡眠狀態，孩子自然而然就會有很強的起床氣。
知道了磨牙帶來的這些壞處後，家長朋友們一定非常想對孩子的這個習慣進行矯正。但是在矯正之前，我們先要了解孩子為什麼會產生磨牙這個現象。
二、孩子產生磨牙現象的原因。
1.緩解出牙帶來的不適。
處在乳牙萌出階段的寶寶，很容易因為出牙的不適感而產生磨牙現象。由於乳牙的體積較大，萌出的過程較長，很容易產生長時間的不適。再加上寶寶可能在白天沒有進行足夠多的咀嚼等口腔運動，那麼在晚上睡覺的時候，自然而然就會產生磨牙這種現象。一般針對這個時期出現的磨牙現象，不需要進行特殊的干預，當寶寶結束出牙階段時，這種現象自然會得到緩解。
2.神經過度興奮。
相信很多家長都有過這樣的經驗，當寶寶白天玩得非常興奮後，晚上入睡的時候就容易出現磨牙的現象。這是由於寶寶的神經在白天一直處於亢奮狀態，而當身體進入睡眠之後，身體的許多神經還無法從亢奮狀態中解除，這直接就影響到了寶寶的面部神經，進而就產生了磨牙的現象。
3.不良的睡姿。
小朋友們的睡姿往往千奇百怪，如果孩子在睡覺時，一不小心變換成了一個壓迫面部關節的姿勢，那麼很有可能就會產生磨牙的現象。因為面部關節長時間受到壓迫會導致面部肌肉處於緊張狀態，進而牽動神經產生磨牙現象。
既然我們已經知道了孩子磨牙的原因了，那麼家長就應該有針對性的採取措施來緩解孩子磨牙的現象。
三、如何解決孩子磨牙的問題？
1.讓孩子在睡覺前保持平和的情緒。
在上面的原因中有提到，孩子磨牙也會受到情緒的影響。在孩子睡覺之前，應該儘量避免讓孩子出現相對比較激烈的情緒。比如，有的家長會在孩子不乖乖去睡覺的時候告訴孩子"不睡覺就會有壞人來抓你""不睡覺就會有大灰狼來把你叼走"，這樣在孩子睡前就會產生恐懼的情緒，在睡夢裡也會保持著緊張感，這樣緊繃的情緒就有可能導致孩子產生磨牙現象。所以家長們在孩子睡前應該放一些舒緩的音樂，講一些溫馨的小故事來幫助孩子擁有良好的睡眠。
2.及時進行鈣質的補充。
我們牙齒的主要構成部分就是鈣質，而鈣質的流失就很容易引起磨牙現象。在日常的飲食中，家長們應該多為孩子選擇一些含鈣量豐富的食物及飲品。比如魚蝦、牛奶等。在日常生活中也應該多帶孩子進行戶外運動，讓孩子多曬太陽，促進鈣質的吸收。如果孩子的鈣質吸收還是不太理想的話，可以適當的服用鈣劑來幫助鈣質的吸收。
3.注意孩子的睡姿。
家長在發現孩子有頻繁的磨牙現象後，在孩子睡覺時就應該對孩子進行密切的觀察。一旦發現孩子睡覺的姿勢有可能對面部關節造成壓迫時，及時為孩子進行調整，這樣就能有效的避免孩子產生磨牙的現象。
家長們碰到孩子磨牙的問題時，千萬不要把它當做一種正常現象，而要把它當做孩子釋放的不適訊號。及時發現磨牙問題的根源，然後再進行針對性的矯正，才能從根本上解決孩子磨牙的問題。