女生身上若有這“3現象”，說明正在悄悄“降脂”，小蠻腰不請自來！
1、排晨便
其實那些身材臃腫的女孩子大多都會伴隨著便秘的困擾，尤其是對於一些大大象腿的女生，多半也是因為長時間的宿便堆積在體內排不出去，所以才會導致肥胖的身形。正常一般大家每天早上起來都會有定時排便的習慣，早上7點左右正是大腸排毒的時間，如果在這個時間上廁所可以排除大腸內的毒素，如果沒有，說明你有便秘現象，便秘會導致大腸毒素無法正常排出，將毒素堆積時間長了就會轉化為脂肪，不但影響身體健康，從而還會引起肥胖。如果你每天早上起床之後堅持排便的話，那就會讓身體素質變得截然不同，同時也在說明你的身體正在悄悄變瘦。
2、口味變淡
生活中可以發現，一般肥胖的人都是喜歡吃一些高油脂，高熱量的食物，或者是吃一些甜食，這些食物的口味都是比較重的，如果一早起床你就想吃一些口味比較重的食物，比如說特別辣的特別甜的這一種，這些重口食物往往會讓你的消化液大量分泌，從而導致體內的滲透壓失調，不斷產生脂肪。但是如果你這段時間發現自己的口味慢慢變得非常的清淡，而且不想吃一些過於油膩的食物，這也說明你的身體正在慢慢的變瘦，因為吃的清淡對於減肥的效果是最明顯的。
3、兩腿之間有縫隙
如果體重超過了一百斤，身體處於一個比較肥胖的狀態，而且腿上的肥肉一般比較多，所以看上去兩腿之間是沒有縫隙的，都被肥肉給擠滿的。如果體重已經在開始變瘦了，身體裡的脂肪含量在減少，腿部也會開始慢慢變瘦，原來的肥肉開始慢慢減少，看上去兩腿之間就會有縫隙了。如果出現了這樣的情況，需要恭喜你，說明你在慢慢變瘦。
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