生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善於度過。這句話語雖然很短，但不禁令我深思。很高興在這裡看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵，那麼今天就讓我與大家一起學習如何養生。
在生活中吃喝拉撒是非常普遍的一件事情，而且人體在攝入一些能量的時候，透過糞便的形式來排出體外，這也是人體在排毒的一個過程。但是對於這個過程，相信大家都沒有去特別的留意和關心。其實在排便的時候也反映出了我們人體的身體健康情況。如果說在排便的時候經常出現大便不成形，放屁增加那麼也有可能是人體的某一個部位出現了毛病。我們今天就來一起了解一下，經常大便不成形，放屁增加是怎麼回事，可能很多人都沒有注意到現場瞭解對你有好處。
經常大便不成形，放屁多是怎麼回事？多數人可能沒注意，早看早好
首先，正常情況下，大便應該是什麼樣子的？
正常大便應該呈香蕉狀，而且軟硬適中，並不會存在不成形或者是黏膩的狀態。如果說長期在排便的時候都不成形的話，那麼很有可能就是腸胃存在一些小問題，比如說腸道炎。出現這種的現象跟我們生活中的飲食習慣是有著非常大的聯絡的，如果說經常有飲食不規律，或者是暴飲暴食的情況，又或者是經常吃一些辛辣刺激的食物，都會容易引發腸胃炎。
正常情況下糞便被排出之後應該會
其次，經常大便不成形、放屁多是什麼原因？
是出現大便不成形的一個原因，很有可能就是由於體內溼氣過重的一個表現，通常脾虛的人都會面臨這種症狀。如果說長期有這種現象的話，會容易讓人體的水分流失，如果不能及時補充，還會導致腸道疾病頻發。對於中老年人群而言，如果不加以注意的話，也會容易引發一些其他的疾病出現，比如說導致血液黏稠度增加，引發血栓或者是血管堵塞的現象，會容易患有心血管疾病，所以說如果經常出現大便不成形，一定要多加留意。
還有另外一個原因，很有可能就是跟生活中的飲食有關係，飲食不乾淨，導致沙門菌以及大腸桿菌一些細菌感染引發腹瀉的情況出現，這樣的話就會容易拉稀。而且在生活中濫用一些藥物或者是病毒感染，也會容易引起腸胃炎。容易導致大便不成形。並且放屁的次數也會有所增加。現在生活中一定要規律飲食，並且養成健康的飲食習慣，這樣的話也有利於腸胃的健康。
所以說透過文章我們可以知道，如果長期存在大便不成形，放屁增加的話，不僅會代表著一個人的腸胃出現問題，還有可能就是體內溼氣過重而引起的，所以在生活中一定要多多注意儘量多吃一些有助於排溼的食物，而且一定要養成規律的健康飲食習慣。今天的文章內容就到這裡結束了，感謝您的閱讀和支援，如果覺得文章對您有幫助，歡迎分享和關注。
一般來說，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生，關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！