受齊媽媽的影響，果媽對孩子們的保育有了一點了解，但現在果媽孩子吃零食的問題仍然糾纏不清。
“其他孩子都吃零食，我們家果果每次都看不順眼，很可憐。”
“你想讓他吃還是不吃”
“當然他不想吃”
“那你憐憫他什麼？”
(他想吃也沒吃，真可憐)
“他知道吃零食不好嗎？單擊
“他嘴上說知道，心裡還想著呢。”
“你的心也不用被束縛。特別是想吃的話，讓肚皮大開。你現在要做的是提高你的能力，吃完零食，身體不舒服的時候，具備你解決問題的能力。”
“你讓孩子再嘗試幾次，每次嘗試都有問題的話，你就會幫他解決問題的同時，告訴他為什麼不吃零食，以及為什麼吃零食會出現這種問題；事實上，生病也幫助他成長，幫助他塑造自己。”
“我也是，身高自己也糾結著。我太可惜了，不能在不生病的情況下同時吃。”
.齊媽媽半晌說不出話來。
原來糾結的不是孩子，而是大人的心。
“如果你不直接正視問題，害怕承擔後果，那麼沒有人能幫助你。孩子也一樣。你現在在保護。如果沒有能力承擔自己要承擔的後果，以後什麼事都做不了。以前我害怕狼。現在只吃零食的小問題。以後孩子獨立於社會的時候，會面臨更多的問題。”
關於吃零食的問題，楊爸爸給的建議如下。
根據自己孩子的身體和情況堅決決定零食、可吃的、不吃的，例如，如果不能吃太多水果，可以換成水果乾，如果不能吃餅乾，可以換成在家自制的煎餅。不吃牛奶糖的話，可以換成麥芽糖。
如果孩子有“不能品嚐”別人零食的心理影響，媽媽可以用孩子能接受的方式幫助孩子形成正確的理念。文章提供的方案是一種。
總的來說，不吃零食的習慣，清淡的飲食習慣，對身體的負擔或精神上的力量，從小就給予孩子絕對的積極能量。