為什麼寶寶會拒輔食？少喂高糖、高鈉食物

為什麼寶寶會拒輔食？

為什麼我的寶寶不吃我做的輔食？

為什麼我的寶寶看到我拿輔食的碗就哭鬧？

為什麼我的寶寶一看到輔食就撇頭？

因為.......................

因為寶寶吃膩輔食了嗎？

其實寶寶拒食輔食的原因有很多，而多數的原因如下：

1.吃了含有高糖、高鈉等人工新增物的食物：

麵包、起司或餅乾、大人口味的食物......等。以上食物一但吃過後有部分的寶寶就不愛自己的輔食了，即使只是一點點、只吃過幾次，都會對寶寶的味覺產生影響。

2.吃了甜味太重的水果泥或果汁：

香蕉、蘋果、葡萄、木瓜......等高甜度的水果，有可能會影響寶寶的胃口與食慾，因為沒有任何新增物的輔食甜味無法與高甜度的水果相比，寶寶也會因此產生挑食、拒食的狀況，而若是這些水果、果汁放在餐前或是餐與餐之間食用，更容易導致寶寶拒食輔食。

3.吃了含有大量顆粒的泥狀食物，導致腸胃消化出了狀況：

在寶寶的牙齒尚未長至小臼齒前，對於食物咬斷的功能居多，磨碎的功能還是較弱，因此若是照顧者製作輔食時沒有將食物完全打碎，輔食中富含食物顆粒，那便很容易導致孩子腸胃無法消化吸收，結果經過1-2個月慢慢累積起來的腸胃不適造成了脹氣、腹痛、胃痛，而孩子越來越大越能知道吃什麼會讓自己不舒服，因此就開始拒絕會讓他不舒服的輔食。

4.生活作息突然改變：

原先規律的生活作息若突然改變，那相對的寶寶對於何時吃飯、何時睡覺也會變得無所適從，甚至對自己到底肚子餓不餓都搞不清楚，也就會產生有時食物泥吃得很好、有時一口都不吃的狀況。

因此只要將拒食的原因找出，就不難導正孩子拒絕輔食的狀況，只不過導正還是需要父母與照顧者的耐心，大約花3-7天便可糾正回覆原來的狀況。而因上述原因導致拒食的狀況發生時，請千萬不要在孩子拒食輔食時還提供1.2.項的食物，導致惡性迴圈，孩子會更加不願意吃自己的輔食。