人民日報說：目前中國所有保健品都是騙人的，沒有例外；個人認為：現階段，一切為老年人上門\'\'服務\'\'，搞洗腦、推銷保健品的渣子都是給雞拜年的黃鼠狼，絕對沒安好心。
快過年了，很多人會給家裡的老人買禮物，\'\'健康\'\'才是老人最需要的，所以很多人都會選擇那些看似\'\'高大上\'\'的健康類產品，其實是在忽悠人！今天，小編就帶你看看那些 坑錢又無用的東西。
蜂蜜 | 效果不大是種好吃的糖
蜂王漿被當作\'\'神奇保健品\'\'。是巢中幼蟲的青年咽頭腺的分泌物，是供給將要變成的幼蟲的食物，也是蜂王終身的食物。
實際上：
而蜂王漿中有一種蛋白質，這種蛋白質不穩定，在存放過程中會被降解，人類吃的時候還有活性的可能性很低；蜂王漿對蜜蜂、果蠅等低等動物作用明顯，但對於人類等高等動物的效果不大，幾乎沒有。可以把它看成是種帶有特殊風味的糖漿，和甜點、糖果一樣，都需要控制量。希望大眾不要過度迷信。
松花粉——普通食品
松花粉商家宣稱：\'\'中國航天專用保健食品\'\'\'\'高效功能型保健食品\'\'。
實際上：
2004年原國家衛計委把松花粉歸為\'\'普通食品\'\'。他既不是藥品，也不是保健品，他就是普通的食品。
從營養成分表來看，也只有能量、蛋白質、脂肪和碳水化合物幾種，十分平常。沒有特別的\'\'保健功效\'\'所以花了大價錢買的保健品，還不如吃點大饅頭來的實惠。
燕窩——營養不如一顆雞蛋
燕窩的功效有滋陰養顏，可以讓皮膚更加嫩滑具有彈性；補虛養身，可以滋養內臟，彌補氣虛等；很多明星都靠吃燕窩來美容。
實際上：
幹燕窩的主要成分是：50% 的蛋白質，30% 的碳水化合物，10% 左右的水分以及一些礦物質。蛋白質含量看起來挺高的。但吃燕窩，每次也就吃 3～5 g，那蛋白質的攝入量還不如吃一個雞蛋多。而且，燕窩的蛋白質氨基酸組成並不好，質量上也遠不如雞蛋。
高鈣奶：和普通牛奶沒大差別
高鈣奶的價格也比普通奶高出不少。所謂高鈣奶只不過在生產的時候額外添加了一些鈣，也就使得奶中的鈣含量高一些了。
實際上：
高鈣奶中是人工新增的碳酸鈣，吸收率較低。喝了也不等於完全吸收，而普通牛奶中的鈣為乳酸鈣，吸收率較高。平時多喝普通牛奶久可以！
解酒藥：只能緩解
中國人飯桌上必不可少的就是\'\'酒\'\'很多人也有勸酒的習慣，尤其對於生意人來說，更是應酬不斷，酒水不斷。所以藥店的解酒藥就賣的火熱，還宣稱可以千杯不醉。
實際上：解酒藥並非藥品，而是保健食品。他的主要成分只是一些護肝的作用，目前為止沒有任何解酒藥，能真的讓你避免酒精的傷害。提前吃解酒藥 能有效的降低了第二天宿醉帶來的副作用。還可以提前吃些乳製品，千萬別空腹喝酒，乳製品能減緩腸胃對酒精的吸收速度，給酒精代謝贏得時間。
解酒最根本的是適量飲酒。每天飲白酒不超過2兩，飲啤酒不超過兩瓶。
近日有個話題出現在新聞熱搜榜上，標題是\'\'中年大媽盲目養生，20多種鮮榨國際注入靜脈險喪命\'\'。認真看了這篇新聞，現在凡是和\'\'養生\'\'搭上關係的，都會被特別追捧。現在的不良商家，抓住了老人的這種執念，製造了沒有實質性作用的保健品，使得很多老人其實都在\'\'亂養生\'\'
其實日常飲食中合理搭配、均衡營養，就是最好的養生了！