每當跟朋友說起斷夜奶，媽媽們都是一把鼻涕一把淚，簡直太艱鉅了，每次寶寶一哭媽媽就心軟，一晚上吃個5-6回，最後媽媽累不說，吃那麼多奶寶寶還不長個，而且夜奶對正在長牙的寶寶還會引起齲齒，前幾天還聽一個媽媽說家裡的寶寶2歲多了還在吃夜奶，怎麼都斷不了，不給吃就哭不睡覺，其實有時候寶寶哭並不代表是因為肚子餓，媽媽們總是喜歡性一哭就喂，這是錯誤的方式，辣麻覺得斷奶並沒有你們想得那麼難，夜奶有時候是一種習慣，就像我們的宵夜一樣，經常吃就會一直要吃，寶寶9個月後正常睡覺前吃飽了可以整夜都不用餵奶的，只要用對方式方法，大人小孩都能輕鬆一點。
其實寶寶從6個月開始就可以實行斷夜奶計劃，到1歲多就要徹底斷夜奶，6個月的寶寶開始吃輔食，比起牛奶有一定的飽腹感，而且6個月寶寶已經開始長牙了，很多寶寶吃著奶就睡著了，嘴巴里還有殘留的奶漬，很容易滋養細菌腐蝕牙床。而且大家都知道晚上睡覺是寶寶身體生長的高峰期，如果總是不停的醒來的吃夜奶，會減少生長激素的分泌，最到導致寶寶吃了不少，但是總是不見長個，而且寶寶睡眠不好容易脾氣暴躁，但媽媽們千萬不要採取粗暴的一刀斷奶方式，辣麻今天教你幾個斷奶的小妙招，讓你徹底擺脫夜奶這個磨人精。
1、睡前吃泥糊狀輔食，6個月的寶寶已經在吃了，像寶寶米糊，粥、麵條、肉泥等等比起母乳或者牛奶更能帶來飽腹感，媽媽們可以在寶寶睡前喂這樣的輔食給寶寶吃飽，這樣能慢慢延長寶寶吃奶的時間段。
2、減少稀釋奶量，這種適合在吃牛奶的寶寶，寶寶越大越能吃，牛奶都是一直在增量，我們晚上可以在牛奶上面動點手腳，比如慢慢把牛奶和水的比例濃稀一點，每天減少遞減的方式奶粉量，這樣牛奶會越喝越沒味道，久而久之寶寶晚上就不愛喝奶了。
3、延長餵奶時間，如果寶寶每次一哭就餵奶肯定斷不了夜奶，媽媽們可以用循序漸進的方式，延長寶寶的夜奶時間，比如之前是3個小時吃一次，現在可以變成3個半小時，慢慢變成4小時，5小時讓寶寶有個適應的過程，最後整夜都不用喝奶。
4、安撫奶嘴，有些寶寶哭並不代表是肚子餓，他可能是睡得不安穩想找安全感，媽媽們不要馬上餵奶，可以換成安撫奶嘴讓寶寶吃，或者用輕拍，輕哼的方式安撫寶寶，寶寶會漸漸平靜下己就睡著了。
5、控制自己，寶寶還沒有自我控制力的時候需要媽媽自己控制自己，大部分媽媽對寶寶的眼淚沒有抵抗力，總是斷奶斷到一半就放棄，最後大人小孩一起受累，其實媽媽們可以讓爸爸帶著睡幾天，不要一哭就喂，這樣寶寶會認為只要一哭就有奶吃，會習慣性哭奶，控制好自己，忍住就成功了。
辣麻覺得斷奶是個考驗身心的技術活，用對方式大人小孩都輕鬆，最重要的是千萬不能心軟，比起寶寶長不高齲齒來說，眼淚就小兒科了，希望媽媽們正式寶寶斷夜奶的事情，慢慢你會發現斷夜奶是個多麼正確的決定。喜歡辣麻的文章記得點個贊收藏哦。