紅薯葉含有大量的葉綠素,能夠淨化血液,加快排毒代謝,提高人體的免疫力;同時含有豐富的微量元素鐵和維生素A,能夠預防貧血和穩定血壓。
我自己養的紅薯,摘了些葉子,打算素炒
把葉摘了洗淨,杆比較老不能吃
多放點蒜,味道會比較好
炒熟了就一小碗,味道還不錯
大家可以試試,味美又養生!
紅薯葉含有大量的葉綠素,能夠淨化血液,加快排毒代謝,提高人體的免疫力;同時含有豐富的微量元素鐵和維生素A,能夠預防貧血和穩定血壓。
我自己養的紅薯,摘了些葉子,打算素炒
把葉摘了洗淨,杆比較老不能吃
多放點蒜,味道會比較好
炒熟了就一小碗,味道還不錯
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轉載請註明: 素炒紅薯葉,純天然原野味,營養價值很高哦! - 楠木軒