香蕉
香蕉含有豐富的營養物質,能夠補充能量,滿足身體所需。能吸收豐富的纖維素,可以加快腸胃蠕動,能增加人體腸道內糞便的體積,可以加快大便生成與排出,可以有效減少便秘發生,可以保護胃黏膜,也能調節胃酸分泌,能排毒清腸,減少贅肉。而且它卡路里低,食物纖維含量豐富。
覆盆子
覆盆子又名為樹莓,果實香味宜人,口感獨特。可以當做水果食用,更是具有很高的滋補價值和極其豐富的營養價值,含有的大量覆盆子銅,具有較好的排毒減肥功能,而且效果十分明顯。還含有豐富的維生素E、SOD、氨基丁酸等抗衰老物質。可以起到潤膚養顏、抗衰老的作用。
佛手瓜
佛手瓜能緩解區域性瘙癢,消除脂肪,擴張毛細血管,降低血液粘度,改善微迴圈,殺菌排毒,排除子宮毒素,促進血液。它能軟化和保護血管,降低人體內血脂和膽固醇,解毒祛溼,吸收多餘脂肪,加速新陳代謝。