選秀節目《乘風破浪的姐姐》近來成了熱門話題，最受關注的莫過於參與的藝人都是30歲以上的女性，年齡最大的已有52歲。人們常說一旦超過某個年齡，就失去了競爭力，由此催生“年齡焦慮”。但“姐姐們”在節目裡從容面對挑戰，互飆技能，自信的氣場讓很多觀眾點贊，“我的年齡焦慮被治癒了！”
其實所謂的“年齡焦慮”，不過是一種本領恐慌。一個人有多大競爭力，不是由年齡、性別、工作崗位決定的，而是取決於能力的高低。藝人們在舞臺上充分展示自我，靠的是多年的才藝積累，並且她們還在節目中不斷學習新本領，隨時“充電”。可見，不斷提升自己，消除本領恐慌，才能在人生中“乘風破浪”。
學習，是消除本領恐慌最有效的途徑。“時代在發展，社會在進步”這句話，在當下有著更為豐富的含義。科技革命大潮滾滾而來，新事物以令人目不暇接的速度出現，新觀念不斷改變著我們的認知。小到面對個人的工作與生活，大到參與社會治理，在層出不窮的變化面前，唯有像海綿吸水那樣不斷吸收新知識、像石頭那樣敢於去“碰”新問題，才能形成新思路、新視野、新辦法，做到以新應新。
本領恐慌不是寫在黑板上的字，用板擦一擦就徹底消失，一旦我們停止學習，它就會隨時出現。古人說“活到老，學到老”，就是把更新精進視作一生的課題。著名翻譯家任溶溶一輩子翻譯了俄、英、意、日等多語種的大量兒童文學名著，卻仍在90歲高齡時學起了韓語，希望能更多地瞭解外國兒童文學經典。他在該領域一直被視作塔尖式的人物，與這種終身學習的精神有密不可分的關係。
辯證地看，有本領恐慌也是好事，至少有“知不足”的自覺。管理學中有一種“鯰魚效應”，即用鯰魚追逐沙丁魚，刺激後者不斷遊動，從而提升生存能力。我們不妨把本領恐慌也看作一條“鯰魚”，在自我加壓中實現自我突破，讓人生進入另一番境界。
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