每天五分鐘，練出大長腿
小骨你這樣是幾個意思？
三胞胎嫁給了三胞胎，他們怎麼才能分清楚呢？
小夥子很機智啊
陽光真是好東西，發現亮點了嗎
老天給了你一次機會，你沒有珍惜
騷年，大聲告訴我你的方法
我們真的是過來健身的，請你相信我們
看來我以前坐電梯的姿勢一直不對啊
內涵段子：
1、一和尚來到森林裡，站在大樹下參悟佛法。有隻大灰熊從他背後走來，悶聲就是一掌，和尚當即暈死過去。大灰熊把和尚翻過來一看，摸著後腦勺說：“哎呀，俺認錯人了，還以為是光頭強。”
2、新交了個朋友，和他一見如故，昨天拜了把子結為異姓兄弟。當他對天發誓不求同年同月同日生但求同年同月同日死的時候，我終於忍不住感動的哭了，對他說：“哥，你TM大我20歲啊！”
3、我們部門有個胖子，當初入職的時候是240斤，他說：“我上班就是來減肥的，減到200斤就不幹了。”這可好，四年過去了，現在離最初的目標就差70斤了！
4、什麼是成功男人？ 3歲，不尿褲子； 5歲，能自己吃飯； 18歲，能自己開車； 20歲，有女朋友； 30歲，有錢； 40歲，有錢； 50歲，還有錢； 60歲，還有女朋友； 70歲，還能自己開車； 80歲，還能自己吃飯；。 90歲，還不尿褲子； 100歲，還沒有掛在牆上； 300歲，還在牆上掛著。 那你就是成功的男人！